Bio warmth

🍜 СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ

✅ КБЖУ - 41.28/ 1 78/ 1.53/5 .18

🔆 Ингредиенты:
Вода 2л
Мясной фарш 200г
Морковь 100г
Картофель 300г
Рис 100г
Зеленый лук 40г
Соль, перец по вкусу
Лавровый лист

♨️ Приготовление:

Вскипятить воду, положить натёртую морковь, картофель.

Из фарша сформировать фрикадельки.
Когда картошка будет уже наполовину готова, вбросить фрикадельки, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу.

За пару минут до готовности супа положить измельченную зелень и лук.

В суп можно положить любую крупу, закладывайте её тогда вместе с картофелем.

Также из моркови и лука можно сделать зажарку, тогда ваш суп будет более выразительный по вкусу и калорийнее.