Equilibra2

Mientras en redes todo se ve perfecto, muchas relaciones están viviendo su momento más complicado del año.

Estas son algunas señales de que las fiestas les están pasando por encima como pareja 👇

1️⃣ Solo hablan de logística.
Todo es: quién compra qué, a qué hora llegan, con qué familia pasan cada día… y casi no hay espacio para hablar de cómo se sienten ni para tener un momento de calidad juntos.

2️⃣ Las peleas se vuelven más intensas.
Discuten fuerte por cosas pequeñas: la hora de llegada, el regalo, quién maneja, quién se queda con los niños. En el fondo, lo que duele es la sensación de no sentirse vistos, elegidos o acompañados.

3️⃣ Sienten que uno cede más. La familia de uno parece ser la prioridad, el otro se siente en segundo plano. Aparecen frases internas como: “otra vez yo soy la que se adapta”, “otra vez mis necesidades van al final”.

4️⃣ La carga mental y emocional está desbalanceada. Normalmente (aunque no siempre) una de las personas lleva en la cabeza la lista de regalos, la comida, la ropa de los niños, la casa, los horarios… y llega a las fiestas agotada, irritable y con poco margen para conectar.

5️⃣ Empiezan a preguntarse en silencio si la relación está en riesgo. Surgen fantasías de “sería más fácil estar solo/a”, aumento de coqueteos en redes, o ganas de desaparecer después del 31. No siempre se dice en voz alta, pero se siente en el cuerpo.

📊 Pero, no es sólo tu percepción, esto es lo que dicen los estudios sobre las parejas en fiestas:

• Alrededor del 30% de las parejas discuten más en diciembre, y alrededor de un 10–12% llega a plantearse terminar la relación después de Año Nuevo.

• Además, un 42% de las personas en pareja dicen que sus peleas más intensas del año ocurren en Navidad o Año Nuevo.

Así que, si diciembre se siente intenso para ustedes, no son los únicos.

Y hay cosas concretas que pueden hacer para atravesarlo como equipo, no como enemigos.

🎁 Para ayudarles con eso…

Creamos una Guía de Supervivencia para Parejas – Edición Fiestas de Diciembre.

💌 Escribe la palabra DICIEMBRE en los comentarios y te envío el enlace para descargarla.