Nina Alchieri

Sábado de muito sabor por aqui!!
Bolinho sem glúten, sem@leite, sem açúcar e sem farinha!!

Receita
3 ovos inteiros
5 bananas nanicas bem maduras
200 gramas de aveia sem glúten
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de chá de bicarbonato
1 colher de sopa de vinagre de maçã ( esse faz toda diferença no seu bolo)
Nuts para decorar opcional
1/2 xícara de uva passa preta para adoçar opcional

Modo de preparo:
Bata a banana e os ovos até virar um creme, depois adicione a aveia 100 ml de água, bata bem, depois acrescente a uva passa, o extrato de baunilha e bata novamente, por último acrescente o vinagre de maçã e o bicarbonato, agora só misture bem, despeje na forma untada, adicione as nuts e leve ao forno por 30 min a 180 graus.

Por aqui não durou nenhum dia, me conta de você?

Beijos da Nutri Nina

Você tem algum desses sinais ?

Lembrando que nada substitui uma refeição, esses alimentos proteicos e com fibras ajudam sim, mas uma refeição completa com comida de verdade deve estar sempre em primeiro lugar! ✨🧡