3RunPl

3RunPl

Share

swimming biking running and endurance sport

04/17/2026

Bieganie na pełnej petardzie to domena biegów New York Road Runner z serii 11 biegów punktowanych. Trzy biegi już za nami, na szczęście udało się zebrać składy (5 pan i 5 panów do punktacji), chociaż teraz takie czasy, ze trudniej zapisać się na bieg niż go pobiec.
Można śmiało powiedzieć, ze rok zaczął się od życiowek, a Rafal Gilarski zaliczył hattricka, wybiegał piękne PR’s w trzech biegach i to jako Master 50+
Zapowiada się niesamowity sezon, a już za trzy dni Rafal biegnie Boston Marathon!
Teraz troszkę statystyk z jego dokonań:
Salsa 5 km 19’37” PR
NYC Half Marathon 1h 23’39” PR
Run as One 4 mile 24’52” PR
Jesteś niesamowity, Rafal! Gratulacje!
Powyższe rezultaty to dowód na to, ze wiek to tylko numerek. Chociaż wiadomo, ze bez wysiłku nie ma sukcesu. Trening, trening i jeszcze raz trening.
Nasze Panie Masters 50+ również radzą sobie świetnie. Prym wiedzie Anna Jumas, która skutecznie wraca do formy po poważnej kontuzji kolana.
Piękna życiowka podczas Run as One 4 mile i niesamowite 27’37” i podium w grupie wiekowej. Fenomenalnie, Ania!
Oczywiście Andzia startuje w Boston Marathon2026.
Po trzech biegach panie Masters 50+ plasują się na 4 pozycji wśród wszystkich drużyn NYRR. Trzymamy kciuki za kolejne biegi ! Jest potencjał.
Cała drużyna pracuje ciężko i zbiera punkty, a najważniejsze jest, ze robimy to wspólnymi siłami.
Zerknijcie na krótka fotorelacje, a już niebawem newsy z Bostonu.

New York Road Runners (NYRR) 3RunPl

02/07/2026

Zima dopisuje w naszym rejonie w 2026 roku! To sypnie śniegiem, a to dmuchnie siarczystym mrozem. NYRR odwołał biegi Fred Lebow Half Marathon i Manhattan 10k, gdyż warunki pogodowe nie były przyjazne zarówno biegaczom jak i wolontariuszom, i organizatorom. Na szczęście Miami leży w upalnej strefie klimatycznej i zaplanowany na 25 stycznia maraton i półmaraton odbyły się bez problemu. Jarek Zając jest już legenda tego biegu. Startował w Miami z powodzeniem wiele razy. W tym roku zdecydował się na półmaraton i to z córką Justyna ramię w ramię. Rodzinne bieganie naprawdę daje wiele satysfakcji. Atmosfera była gorąca, mnóstwo kibiców i urokliwa trasa przez mosty, wybrzeże i Miami Beach.
Gratulacje Jarek i Justyna !! 🇵🇱🏅🏅
Jarek Zajac

Photos from 3RunPl's post 10/20/2024

Październik jest urodzinowym miesiącem 3RunPL. 11 lat temu bieg Staten Island Half był początkiem naszej wspólnej przygody biegowej. Zaczęło się od biegów w NYRR,a dotarliśmy do maratonów na całym świecie, biegów ultra i biegów górskim o wysokim stopniu trudności. Ironman i triathlony na różnych dystansach są również w naszym dorobku. Mamy także w drużynie grupę górskich zapaleńców, wspinaczkę po lodzie i wyścigi rowerowe Grand Fondo. Każdy może realizować swoje pasje i wyzwania. Od 11 lat wspólnie trenujemy w każda środę w McCarren Park na Brooklynie. W niedziele 13 października na biegowo celebrowaliśmy nasze urodziny. Oczywiście na Staten Island przebieżką 13.1 mili oraz w Chicago pełnym maratonem. Poszło świetnie, wszyscy biegali w wyśmienitych humorach. Sekcja męska drużyny zgarnęła punkty w klasyfikacji NYRR w wymagającej dywizji B. Zarówno panie i panowie od kilku sezonów zdobywają punkty w tej dywizji. Natomiast w Chicago szlaki przecierała nasza niezawodna i szybka para Ashley i Oliver, i to w towarzystwie Jarka, który jest zaprawionym w bojach maratończykiem i posiadaczem 6 Majors maratońskich!! Trudno wyrazić w słowach gratulacje. Jesteście najlepsi!!! Brawo 3RunPL!!

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Brooklyn?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Address


123 Greenpoint Ave
Brooklyn, NY
11222