Paty Instructora Profesional
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Instructora Certificada Profesional, Zumba es un programa de ejercicio que combina elementos de diferentes ritmos de Baile con otros ejercicios aeróbicos.
Strong Nation es un entrenamiento funcional de intervalos de alta intensidad (HIIT) que utiliza el peso de tu propio cuerpo. Sus beneficios principales incluyen:
Quema calórica intensa: Ayuda a perder peso de forma rápida y eficiente (entre 300 y 800 calorías por clase).
Tonificación muscular: Define brazos, piernas, abdomen y glúteos utilizando ejercicios de fuerza sin necesidad de pesas o máquinas.
Mayor resistencia cardiovascular: Mejora la capacidad de tu corazón y pulmones gracias a las ráfagas de alta intensidad seguidas de recuperación activa.
Sincronía y motivación: La música está creada específicamente para guiar cada movimiento. Esto te impulsa a superar tus límites sin tener que contar repeticiones.
Reducción del estrés: La intensidad y el ritmo te ayudan a liberar tensiones acumuladas y desconectar de la rutina diaria.
Mejora del metabolismo: Aumenta la tasa metabólica basal, lo que significa que tu cuerpo quema más calorías incluso después de terminar la clase.
Está Súper Clase te la ofrecemos en:
F**t Factory Gym
362 Washington ave Chelsea MA
Daniella Restrepo
Destacar
05/14/2026
ESTE JUEVES NO TE PIERDAS LA CLASE ZUMBA FITNESS a las 7:00 de la noche con PATY MARTINEZ😉 ven con tu PAREJA, AMIGOS y FAMILA, es para todo publico desde niños hasta adultos, NO te lo pierdas Y BAILEMOS😃
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VALOR $15 POR ENTRENAMIENTO
HORA: 7:00 DE LA NOCHE
LUGAR : F**T FACTORY GYM
DIRECCIÓN: 362 WASHINGTON AVE CHELSEA MA 02150
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| Tuesday | 6pm - 7pm |
| Thursday | 7pm - 8pm |
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| Sunday | 11am - 12pm |
