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✨Yoga y sus beneficios para la ansiedad, ¿sabes de qué se trata? ✨

Por acá te lo comparto de forma muy general ☝🏽

A little reminder for tonight:
Worrying won’t change the outcome ✨

A little reminder for tomorrow:
Virtual Vinyasa Practice
9:00am CST 💫

Yoga For Anxiety in Person
6:00pm CST⭐️

DM for more information.

Cuando pensé en la intención de este espacio, siempre lo consideré también como una oportunidad para compartir sobre maestr@s y amig@s, con quienes he tenido la oportunidad de cruzar camino, y con quienes, en muchas ocasiones, hemos caminado o trascendido muy de cerca los mismos senderos.

Personas de quienes que he aprendido mucho, y me han trasmitido bastante a través del amor y dedicación por lo que hacen.

Uno de esos caminos, ha sido la alimentación consciente, es decir la alimentación como una medicina para mi cuerpo; y una de esas personas tan especiales, es mi amiga Yuli

Te invito a leer su viaje de reencuentro a través de la soberanía alimenticia:

“La nutrición es un tema íntimamente ligado a nuestra familia-madre-casa-herencia. Desde la astrología está representada a nuestra luna y todo el mundo delineado por ella. Para los cuerpos con útero, se vincula mucho al linaje femenino y toda la memoria codificada allí.

Ser responsable de mi alimentación ha sido un camino de mucho autoconocimiento, que, si bien requiere muchísimo compromiso personal, me ha visibilizado lo esclavizadxs que estamos a un sistema alimentario que nos condiciona, roba energía, controla, domina y enferma.

Elegir alimentos que nos nutran, que no tengan procesos de industrialización o explotación a la tierra implica mucho más que tiempo y dinero -que claro que es necesario- pues lleva detrás responsabilizarme de mi consumo a todos los niveles.

Si soy espíritu, una deidad en el planeta tierra, y mi cuerpo es el contenedor de mi espíritu, entonces es mi templo, mi casa más sagrada.”

Para leer el texto completo puedes ingresar al blog de la página de mi perfil.