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One arm swing practice
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48kg to clean up the technic.
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- " DON'T BE HERO, BE SAFE"
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METCON after main part.
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Plan 84 reps, but I did 85, last set 8R- 9L 😬!
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09/23/2020
KINSTRETCH CLASS BRASIL ONLINE.
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KINSTRETCH®:
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Um sistema de treinamento que desenvolve o controle máximo do corpo, flexibilidade e amplitudes do movimento.
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•Turmas:
• Segunda e Quinta do 12:10 até 13:30H
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• Segunda e Quinta das 20:30 até 21:50
• horários de BrasÃlia-DF
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Link para inscrição na minha bio.
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Cleveland, OH
