Edmaiconmoraes

Passando o que aprendi na infância, sensação incrível !
-Deus é bom -


**a

Duas variações que gosto muito de usar contra a guarda laço / ar**ha , funciona muito bem, lembrando sempre que a base tem que estar sempre forte distribuindo o peso no quadril do adversário, cotovelos sempre no seu controle para não tomar omoplata e sempre com pressão andando para frente fechado !