Building You
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Construindo corpos com qualidade de vida🌱
Time de Personal Trainers Qualif**ados💪🏽
04/07/2026
Chegou a hora de sair do básico e levar o seu jogo para outro nível!
Treinos focados em técnica, desempenho e resultado dentro de campo .
✅ Condução de bola
✅ Passe e chute
✅ Drible e finalização
✅ Posicionamento e marcação
📍 Joe Palaia Park
🗓 Toda quinta-feira às 7PM
👨🏫 Treinador: Renato Júnior
🚨 VAGAS LIMITADAS!
Garanta sua vaga agora antes que feche!
📲 Chama no direct ou clique no link da bio para se inscrever
Performance FutebolAmador TreinoFuncional Esporte VagasLimitadas
Nossa nova personal trainer do Building You chegou para elevar seu treino a outro nível .
Com acompanhamento personalizado, foco em resultados e muita motivação, ela está pronta para te ajudar a construir sua melhor versão.
Poucas vagas disponíveis na agenda!
Se você estava esperando o momento certo para começar ou evoluir, é agora.
👉 Vem construir você com a gente!
Neste Natal, toda a equipe Building You agradece a Deus por mais um ano vivido com propósito, saúde e evolução.
2025 foi um ano de desafios, conquistas e superação e nada disso teria sido possível sem a confiança de cada aluno que caminhou conosco.
Vocês são a razão do nosso trabalho, da nossa dedicação diária e do nosso compromisso em transformar vidas através do movimento, da disciplina e do cuidado com o corpo e a mente.
Que o nascimento de Jesus renove a fé, fortaleça os sonhos e traga paz, amor e saúde para você e sua família.
Seguimos juntos, com gratidão no coração e ainda mais motivação para construir um novo ano cheio de resultados e evolução!
Feliz Natal
Equipe Building You 🏋️♂️
11/21/2025
Nada melhor do que ver o resultado do trabalho acontecendo e saber que alguém confiou no processo 🙌🏼
A cada treino, a gente constrói mais do que estética: construímos disciplina, força e uma nova versão de si mesmo.
Grato por cada aluno que acredita no meu trabalho e escolhe evoluir comigo a cada treino 💪🏼
📍Building You – Long Branch, NJ
11/05/2025
Esse é mais que um depoimento , é uma história que nos enche de gratidão .
Carol :
Minha jornada começou muito antes da balança, começou quando eu entendi que merecia saúde, leveza e orgulho de quem eu sou. Foram tentativas, erros e recomeços, até que um dia eu escolhi fazer diferente. Aprendi que disciplina é um ato de amor próprio e que pequenos passos consistentes transformam vidas.
Hoje, com mais de 30kg eliminados, tenho um corpo mais leve e uma mente mais forte, confiante e cheia de propósito. Não foi rápido, nem fácil… mas foi possível. E continua sendo. Sigo evoluindo, aprendendo e me escolhendo todos os dias.
Sou imensamente grata à Building You por fazer parte dessa fase tão transformadora da minha vida, e ao meu personal Carlos, que com paciência, conhecimento e prática tem me guiado, me apoiado e acreditado em mim até nos dias em que eu mesma duvidei.
Hoje, o que me define é a gratidão.
Gratidão por quem eu fui, por quem eu me tornei e por quem ainda estou aprendendo a ser.
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