Daniel C. DaSilva

Um dos grandes momentos de transição da minha vida: minha mudança para Los Angeles, em maio de 2020, no meio de uma pandemia mundial 😷, para trabalhar na renomada clínica Reconnect Integrative Trauma Treatment Center. Mesmo já tendo morado em Nova York 🗽 por 7 anos, mudar para LA após 8 anos no Rio de Janeiro foi um desafio enorme.

Eu não esperava que a transição fosse tão desafiadora, apesar da experiência em NY. Mudar para um país novamente e para uma cidade onde nunca havia morado antes, sem familiares ou amigos próximos, foi um grande teste.

Além disso, a cidade estava fechada e as pessoas usando máscaras. O medo de viajar naquele momento e a incerteza global fizeram dessa transição uma das mais difíceis da minha vida.

Depois de 3 anos e meio trabalhando no Reconnect Center como terapeuta, em outubro de 2023, comecei uma nova fase profissional, me dedicando como Especialista em Performance Mental de Atletas, e mudando mais uma vez de cidade.

Sou imensamente grato à Dra. Darsa e ao pela oportunidade de ter feito parte de um dos centros de tratamento de trauma mais prestigiados dos EUA 🇺🇸.

Nessa etapa atual, fiquem ligados nas mentorias e treinamentos que já estão sendo desenvolvido por aqui!🚀. Seguimos juntos 🤜🤛

🇧🇷 Às vezes, desvios nos levam exatamente onde precisamos estar. Mantenha-se flexível, aberto às reviravoltas, e você chegará a lugares incríveis que nem imaginava. 🚗🛤️

"É uma viagem curta, aproveite”.
Se pergunte nesse exato momento: O que realmente está no meu controle em relação a situação desafiadora que estou vivendo agora?
Aceite a situação
Mude a situação
Se afaste da situação
Todo o resto é insanidade

Eckhart Tolle

Primeiro passo é sempre aceitar o que está acontecendo. Aceitar não significa que o que está acontecendo é certo ou errado. Aceitar é simplesmente dizer sim para a realidade. Negar, reprimir, ressentir, reclamar, remoer.. não mudará nada e só trará mais dor.

Consegue fazer alguma coisa para resolver o problema? Ter uma conversa importante, procurar ajuda, perdoar, ter mais compaixão, deixar ir, julgar menos.. qual a ação que está postergando por medo ou/e insegurança?

Se afaste da situação, você aceitou e resolveu que o melhor é se afastar já que não conseguimos mudar o outro. MAS cuidado, muitas pessoas se afastam fisicamente mas mantém a mágoa no coração. As mágoas aprisionam e nos impedem de seguirmos em paz, continuamos revivendo a mesma dor durante anos. Se afaste mas procure encontrar paz no coração.

Daniel DaSilva
Mestre em Pdicologia (Pace University - NY)
Especialista em Traumas, Hipnoterapia e Pergormance Mental

“Alice: Quanto tempo é para sempre?
Coelho branco: ás vezes apenas um segundo”

Mais uma vez quero me desculpar pela ausência, mas desde quando me mudei para Los Angeles, há quase 3 anos, tem sido uma tremenda transição e precisei de tempo para processar tudo que estava acontecendo.
Toda vez que procurava segurança comparando minha experiência atual com o passado eu paralisava ou ficava saudoso demais. Quando planejava demais o futuro ficava ansioso. Comecei, diariamente, a colocar em prática o exercício de trazer minha atenção constantemente para o momento presente. Frequentemente, além de usar técnicas de respiração e meditação, me perguntava: o que está no meu controle agora que preciso aceitar, ajustar ou compreender para que minha vida fique mais leve?

Viver o agora nunca foi tão essencial e tão transformador nesse mundo de tantas mudanças rápidas. Espero poder continuar compartilhando muito desenvolvimento interno com você.

Daniel DaSilva
Mestre em Pdicologia (Pace University - NY)
Especialista em Traumas, Hipnoterapia e Pergormance Mental

🇧🇷 Hoje você está recebendo e vendo muitas mensagens de Feliz Natal como essa. ✨Mas felicidade é uma decisão.✨

E se você decidisse, apesar dos possíveis desafios de estar entre familiares ou sozinho, que hoje escolherá focar, não no que falta ou faltou, mas no que você tem?

Talvez seja uma ironia da existência, mas te garanto que, se não fosse pelos seus desafios, você não seria a pessoa que é hoje. 💪

‼️Ninguém pode voltar ao passado e fazer um novo começo, mas todos podem começar agora e fazer um novo fim.

Te desejo uma feliz decisão de fazer um feliz natal! 🎄

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🇺🇸 Today you are receiving and seeing many Merry Christmas messages like this. ✨But, happiness is a decision. ✨

What if you decided, despite the possible challenges of being among family or alone, that today you will choose to focus not on what has lacked or lack, but on what you have.

Maybe it’s an irony of existence, but I guarantee you that if it weren’t for your challenges, you wouldn’t be the person you are today. 💪

‼️No one can go back in time and make a new beginning, but everyone can start now and make a new end. I wish you a happy decision to have a Merry Christmas! 🎄