TMT

Aclaremos dudas.....

¿Ese entrenamiento es muy intenso?

No y puede practicarlo cualquier persona sin importar la condición física

Es que estoy oxidado ...

Ni que fueras fierro viejo y aún así te desempolvamos, gradualmente estarás apreciando como tu cuerpo reacciona al estímulo del ejercicio

Es que ya soy un adulto mayor ....

El vídeo demuestra que la edad no es una limitación, atrevete, cambia paradigmas, tu cuerpo necesita activar sus músculos recuerda que lo que no usamos se atrofia

Deja de ejercitar solamente los dedos recorriendo los videos en pantalla ⬆️ y pregunta por la clase muestra en la Academia de Contacto Team Terrier's

¿Y tú, cuando empiezas? 🫵