Uriel Rod - Fisiología Simple

La verdadera salud no se encuentra en la restricción extrema, sino en la variedad. Nuestro cuerpo es una máquina compleja que necesita diferentes tipos de nutrientes, vitaminas y minerales que no vienen de un solo grupo de alimentos. 🍎🍳🍕

Para mantener un cuerpo sano es importante la variedad.

Por esto debemos consumir todos los tipos de alimentos que existen para obtener la cantidad necesaria de nutrientes que nuestro cuerpo necesita..