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¿Tu ansiedad necesita menos café y más aromas?

¿Sabías que un aroma puede llegar a tu cerebro antes de que seas consciente de él?

Investigadores de la Universidad de Kagoshima en Japón encontraron que la inhalación de aceite esencial de lavanda puede ayudar a promover estados de relajación y reducir indicadores fisiológicos asociados al estrés.

Esto ocurre porque el olfato está conectado directamente con el sistema límbico, la zona cerebral relacionada con las emociones.

Prueba hoy:
✔️ 2 gotas de lavanda en un difusor.
✔️ Respiraciones profundas durante 5 minutos.
✔️ Observa cómo cambia tu estado emocional.

Tu cerebro escucha lo que hueles.

❤️ Guarda este video para esos días en que tu mente no se detiene.