Julio Vargas

Comparación!
Hace ya casi 3 meses que empecé a entrenar de nuevo y fue con algo muy sencillo, 10 minutos en la caminadora.

Poco a poco veo los cambios sin sacrificios extraordinarios, solo constancia y enfoque.

Hoy hice 2.5 km trote + 25 minutos de bicicleta + 2.5 km de trote y fue un excelente entrenamiento! Miro hacia atrás y es genial saber que voy en el camino correcto al ver cómo van sucediendo los cambios.

Te invito a empezar mañana porque el día o momento perfecto no existe, lo creas cuando te enfocas en las metas que quieres lograr. SI SE PUEDE.

Vamos con todo.

+ KM + SALUD + VIDA.

Covid-19 Dominical!
Lo que pensé sería un entrenamiento en un lugar especial se convirtió en una pesadilla para encontrar un puesto para estacionar ya que el lugar tiene playas y parecía que no hubiera mañana. Demasiadas personas sin respetar ningún distanciamiento social y muchos menos precaución o medidas.

Perdí tiempo pero logré encontrar un lugar con poca gente en el que me sentí cómodo para entrenar. A pesar de todo fue un buen entrenamiento.

Reflexión? Son tiempos difíciles y nuevos donde debemos aprender a vivir y convivir con esta pandemia. Sentido común y respeto a los demás tratando en lo posible de llevar tu vida normalmente.

Vamos con todo.

+ KM + SALUD + VIDA.

@ Courtney Campbell Trail

Sensaciones!
Penúltimo día de mi semana de entrenamiento llena de buenas sensaciones y nuevas rutinas.

Poco a poco ya siento cómo mi respiración mejora y me siento más liviano (espero pesar menos).

A pesar de todo las mejoras algunas pequeñas molestias siguen apareciendo pero ya son menos, intento hacer lo mejor y de forma inteligente.

Mañana cierro la semana entrenando en un lugar muy particular el cual les compartiré, ahora a descansar.

Te invito a que comiences a buscar tu meta que el tiempo pasa y tu momento es AHORA.

Vamos con todo.

+ KM + SALUD + VIDA.