Café-Virtual con Rocio Cabrera

Hoy es día de acción de gracias aquí en Estados Unidos y como siempre me gusta tomar este tiempo para recordarles el poder de la gratitud.
Hoy en Café Virtual con Rocio Cabrera hablamos de la gratitud. La Gratitud y el aprecio son habilidades emocionales de gran valor en un mundo laboral que se esmera día a día en construir inteligencia emocional en los líderes.

Escuche el podcast de esta semana y participe con nosotros. ¿Cómo demuestra usted gratitud en el trabajo?

Café Virtual con Rocío Cabrera– La Gratitud es clave en el ambiente laboral Hoy es día de acción de gracias aquí en Estados Unidos y como siempre me gusta tomar este tiempo para recordarles el poder de la gratitud.La gratitud y el ap...

https://www.youtube.com/watch?v=LH5EfNKhr1I

Esta semana en Café Virtual con Rocio Cabrera, Rocío nos habla de la risa nerviosa, qué es, por qué se da y cómo controlarla.

La risa la relacionamos con momentos de felicidad, sin embargo, para muchos la risa puede ser provocada por momentos de tensión y la misma se presenta en momentos donde nos sentimos incómodos y en donde interiormente sabemos no deberíamos reír, y aun así lo hacemos sin poder controlarlo. Muchos nos buscamos problemas y desavenencias porque las personas a nuestro a alrededor no pueden entender.

El día de hoy tenemos dos propósitos. Si usted es el que se ríe nerviosamente, que pueda cambiar este hábito y si usted ve a alguien en esa situación, que, en vez de juzgar, pueda recapacitar y tratar de entender que ese otro está bajo tensión y tan incómodo como usted lo está. Solamente que su expresión de la situación es diferente.

Café Virtual con Rocío Cabrera– Hablemos de la risa nerviosa. Esta semana en Café Virtual, Rocío nos habla de la risa nerviosa, qué es, por qué se da y cómo controlarla.La risa la relacionamos con momentos de felicidad,...

En esta semana hablamos de la Asertividad. El diccionario de la RAE dice: Dicho de una persona que expresa su opinión de manera firme. Sin embargo, La Asertividad va más allá de la firmeza y es la habilidad que permite a las personas a expresar de manera adecuada, sin hostilidad, ni agresividad, sus emociones frente a otra persona.

Las personas asertivas son excelentes comunicadores, aprenden a manejar su estrés y la ira, no tienen tanto resentimiento y mejoran su capacidad de enfrentar desafíos o situaciones difíciles.

La asertividad es una habilidad que se puede aprender. En encuestas se ha encontrado que la mayoría de la personas pensamos que somos asertivos, pero si le preguntamos a los que están en nuestro alrededor nos daremos cuenta de que tenemos puntos de mejora, así que podemos empezar hablando con las personas cercanas a nosotros. Evaluemos nuestro estilo de comunicación.

Escuche el podcast para que aprenda como evaluarse y como mejorar su Asertividad. Si usted ha mejorado su asertividad o tomado clases especiales comuníquese con nosotros y díganos que ha hecho.

En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión.
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Café Virtual con Rocío Cabrera– La Asertividad, cómo mejorarla. Listen to this episode from Café-Virtual con Rocio Cabrera on Spotify. En esta semana hablamos de la Asertividad. El diccionario de la RAE dice: Dicho de una persona que expresa su opinión de manera firme. Sin embargo, La Asertividad va más allá de la firmeza y es la habilidad que permite a las ...

En el podcast de esta semana hablamos de uno de los sentimientos más primitivos del ser humano: El miedo. ¿Cómo nace el miedo en nuestro cerebro?, las 4 formas más comunes de expresión del miedo: Lucha, Huida, Inmovilidad y Sumisión. El miedo está para mantenernos vivos, pero muchas veces no es real, por lo que debemos enfrentarlo y no dejar que nos paralice.

Cómo reconocemos estas 4 caras del miedo en nuestro colegas y compañeros, cómo lo enfrentamos y cómo podemos comenzar a modificar nuestras reacciones si detectamos que debemos hacerlo.
¿Analícese usted, su equipo de trabajo y compartamos cómo usted enfrenta el miedo?

Café Virtual con Rocío Cabrera– Las 4 caras del miedo en el trabajo En el podcast de esta semana hablamos de uno de los sentimientos más primitivos del ser humano: El miedo. ¿Cómo nace el miedo en nuestro cerebro?, las 4 for...