Clay Pilates Studio

📢Causas da má postura.

Muitos buscam uma coluna retinha, sem as curvas que a própria coluna tem e querem manter-se com os ombros excessivamente para trás, achando que esse seria o padrão de boa postura. Porém, ficam admirados ao saber que a postura ideal é aquela que mantém essas curvas, com ombros relaxados e sem tensão.

Existem causas que desequilibram o corpo, a coluna em si, causando compensações no corpo.

Causas como:
😞hérnias discais;
😞artroses;
😞dores na coluna vertebral (cervicais, dorsais, lombares e sacrais);
😞nevralgias, cervicobraquialgias, ciáticas;
😞dores com componentes estáticos (quadril, joelhos, pés);
😞deformações na coluna (cifose, escoliose, hiperlordose);
😞patologias esportivas (câimbras, dores musculares, tendinites);
😞além de cefaleias, vertigens, problemas de aprendizagem…

E o Pilates irá ajudar você a retomar esse equilibrio muscular, melhorando sua postura.

Um corpo harmônico e sem dores é o desejo de consumo de qualquer ser humano, não é mesmo?😉

🤸‍♀️O Pilates é uma atividade que é gentil com seu corpo. Ele estimula seu corpo na medida certa.
😃As dores podem ser diminuídas e até eliminadas com o movimento. E o movimento traz outros benefícios à sua saúde
🤔Pois então, por que gastar seu dinheiro💸 com remédios que têm efeitos temporários e trazem efeitos colaterais, se você tem a opção de investir no seu bem mais precioso que é a sua saúde?
Já fez as contas?

Entre em contato comigo, eu posso te ajudar.