Nutricion Deportiva RV

29 horas corriendo no se improvisan. 🕣🏃🏻‍♂️

Con Diego empezamos hace 2 años, después de algunas experiencias negativas en carrera y sin confianza en su nutrición.

👉 Primero entendimos su fisiología
👉 Después construimos una estrategia
👉 Y finalmente, entrenamos su sistema para sostenerlo

En esta última Backyard fuimos un paso más allá:
combinamos estructura + flexibilidad + variedad… incluso con estrategias mentales para evitar la monotonía.

Porque en este tipo de desafíos, el rendimiento no es solo físico.

🧠 También es mental.

🏆 Resultado: 29 horas y una victoria.

Si estás preparando una carrera larga y querés rendir mejor,
no es solo entrenar más… es hacerlo con estrategia.

📩 Escribime y lo trabajamos juntos.

Mi opinión sobre las Guías Nutricionales de los Estados Unidos 🇺🇸🧈🥖🥩

Seminario sobre Nutrición para la Optimización de la Composición Corporal 🎯📚

Cierro el año compartiendo conocimiento. Que no se detenga! 🤟

Gracias .aerobic por convocarme!

Se viene la postemporada, es el momento en el que los grandes deportistas comienzan a preparar su camino al exito 🔜 🥇

En .uy tenemos un plan para vos 🫵🏼