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Nuestro estudio de entrenamiento está pensado para brindarte funcionalidad y diversidad en tu rutina. 💪🏼

En Crossover contamos con todas las comodidades para asegurarte una experiencia personalizada y adaptada a vos, con un máximo de 4-5 personas entrenando a la vez.

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👉 Las propiedades de la avena la convierten en un cereal recomendado para la inclusión en la dieta de quien realiza ejercicio de forma regular.
La fibra es responsable de muchas propiedades de la avena.
Su consumo continuado lleva a una mejora del tránsito intestinal a partir de un incremento de la diversidad de la microbiota.
Dicha situación origina una mayor flexibilidad metabólica y, por lo tanto, un aprovechamiento más eficiente de los nutrientes.
Además la avena es rica en carbohidratos complejos. Estos nutrientes son capaces de aportar la energía necesaria para que el deportista desarrolle su actividad.
Una vez terminado el entrenamiento, cuentan con la capacidad de estimular la recuperación mediante la resíntesis de los depósitos de glucógeno musculares y hepáticos.

No somos un gimnasio, sino un método de entrenamiento integral.
Diseñamos tu plan de ejercicios y de alimentación adaptado a tus necesidades y a tu rutina.
Hacemos un seguimiento de tus avances y modificamos lo necesario para que alcances tus objetivos 👊
Tu plan de ejercicios. Tu dieta. Tu hoja de ruta. Tu entrenamiento personalizado.
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