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¿Dolor en la zona lumbar? ⚡

La lumbalgia es una de las causas más frecuentes de dolor y limitación funcional.
El tratamiento fisioterapéutico basado en ejercicio, movilidad y educación es clave para recuperar la función y prevenir recaídas.

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💥 Lesiones musculares
Son una de las causas más frecuentes de dolor y limitación en el deporte y la vida diaria. Pueden aparecer por un golpe directo, un esfuerzo excesivo o un mal gesto, afectando fibras, tendones o incluso la unión músculo-tendinosa.

Los tipos más comunes son:
✅ Distensiones y desgarros
✅ Contusiones
✅ Contracturas
✅ Calambres

Detectarlas y tratarlas a tiempo es clave para una recuperación segura y evitar recaídas. La fisioterapia juega un papel fundamental en la rehabilitación y el retorno a la actividad.

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