Taller de Candombe R&F

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Cantante y luchadora social
Lida Melba Benavídez Tabárez, conocida como Lágrima Ríos, fue una cantante afrodescendiente uruguaya, que destacó en los cantos del candombe. Conocida también como «la perla negra del tango» y la «dama del candombe», se dice que «representa la más noble esencia del canto mestizo y negro».
Su voz era potente, como afirmaba ella misma: «𝓁ℴ𝓈 𝓃ℯℊ𝓇ℴ𝓈 𝓉ℯ𝓃ℯ𝓂ℴ𝓈 𝓁𝒶𝓈 𝒸𝓊ℯ𝓇𝒹𝒶𝓈 𝓋ℴ𝒸𝒶𝓁ℯ𝓈 𝓊𝓃𝒶 𝓅𝒾𝓃𝓉𝒶 𝓂á𝓈 ℊ𝓇𝓊ℯ𝓈𝒶 𝓆𝓊ℯ 𝓁ℴ𝓈 𝒷𝓁𝒶𝓃𝒸ℴ𝓈 >>
Nació en Uruguay, en el departamento de Durazno (en la casa de la calle Baltasar Brum 661, modesta vivienda que aún subsiste). La fecha de su nacimiento es el 26 de septiembre de 1924 según sus biógrafos, pero en su partida de nacimiento consta 8 de octubre de 1924 (en la primera sección de Durazno, en la calle Ituzaingó 757). Falleció el 25. 12. 2006.
Nació cuando su madre tenía diecisiete años. No conoció a su padre, pero sí a sus abuelos maternos.
Siendo muy niña, su madre dejó la ciudad de Durazno, y vivieron entonces en diversos conventillos en la capital del país. Se mudaban muy a menudo, y su madre aceptaba cualquier trabajo. Conoció a Carlos Gardel a los tres o cuatro años, cuando este buscaba al guitarrista Carlos Portela en el conventillo en que vivían en Durazno 1182, su primer hogar montevideano. El recuerdo en sí de la figura de Gardel es probablemente mínimo; lo que una niña de tan corta edad recuerda es casi con seguridad el «alboroto» que se produjo en el conventillo al llegar el famoso cantante.
Lágrima Ríos trabajó como empleada doméstica en una casa de la calle 8 de octubre. En la casa de al lado había radio: así ella oía canciones de todas clases y las aprendía de memoria. La deslumbraba el piano que había en la casa, y apretaba sus teclas despacio para que no rezongaran. En 1950, Alberto Mastra la integró a su trío y le puso el nombre artístico de Lágrima Ríos; con este conjunto estuvo bastante tiempo cantando tangos, siendo la primera mujer negra en hacerlo. Luego comenzó a salir en carnaval con José Antonio Lungo, Actuó en Madrid y Londres, y fue la primera cantante uruguaya y afrodescendiente que actuó en París 🗼

Recordamos nuestro taller en Parque del plata, una de las tantas fotos que tenemos!!

Hermoso taller que disfrutamos mucho!

Año 2019

➡️ Atención futuras mamis!

La danza es una actividad realmente buena para nuestro embarazo, y también ayuda a prepararnos para el parto, teniendo una recuperación posparto mejor. No solo para nosotras sino también beneficia al futuro bebé, porque le aporta una mejor oxigenación.
Recuerda que debes hacerlo siempre bajo la guía y tutela de profesionales, y con la adaptación necesaria de cada baile a nuestro estado, mes a mes, vamos a ver los principales beneficios que tiene bailar durante la gestación:

➡️ En general tonifica los músculos de todo el cuerpo y los vuelve más resistentes. Las piernas se refuerzan, lo que ayuda a sostener el tronco, y la zona abdominal se fortalece, lo que permite aguantar mejor el peso del bebé.
Mejora la postura y reduce el dolor de espalda.
Ayuda a luchar contra el insomnio y a tener un sueño de mayor calidad.
“La práctica regular de danza o baile nos va a ayudar a controlar el peso, algo básico para el buen curso del embarazo y la prevención de diferentes patologías como pueden ser la diabetes y las enfermedades cardiovasculares”.
Además, esto también repercute en una mejor recuperación posparto.
Es ideal para alejar el estrés
Trabaja la zona pélvica, que luego se verá muy implicada en el parto, tonificándola y aportándola flexibilidad.
Mejora nuestro estado de ánimo y nuestra autoestima.

Sin dudas bailar es el mejor ejercicio físico y mental!

➡️No dejemos de bailar!!!💃🏽