Aline Inocencio

Cuidar do corpo é importante e explorar outras formas de autocuidado também.

Torci o tornozelo esses dias e precisei ficar de repouso uns dias (nada grave mas o suficiente para rolar uma abstinência👀) foi aí que me dei conta que estava investindo muito tempo em treinar para performa como eu quero no esporte que eu amo…esqueci de incluir outras formas de me cuidar,de existir para além do corpo.

Vou compartilhar com vcs esses pequenos momentos…ah e lembra de não se comparar…tudo na sua medida!😮‍💨