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🙋‍♀️🙋‍♂️Seguimos entregando Educación Emocional sobre el Miedo 😨

💥El miedo es una emoción básica y adaptativa, su principal fin es alertarnos ante el peligro, por eso es importante aprender a reconocer si el miedo que sientes es real o no, por que muchas veces frente al miedo no se reconoce o lo interpretas como algo muy peligroso.

😰El miedo es frecuente en los niños y adolescentes, cuándo regresan a clases. Veamos cuáles son esos miedos:

1. A los desconocido si se trata de un nuevo colegio o inicia una nueva etapa escolar.
2. Si le han hecho bullying, sentirá miedo al volver.
3. Miedo por creer que no hará amigos, más si ha tenido experiencia iguales.
4. A no salir bien en clases.
5. En los adolescentes hay un miedo social, por ejemplo, a no ser aceptados o rechazado por el grupo.

🤓¿Qué puedes hacer cómo colegio, docente o padre frente a estos miedos que se presentan?

🌟 Escucha activa: hacer encuentros y actividades con los alumnos antes de iniciar la clase donde hablen de cómo se siente e ir validando sus emociones, es decir, normalizar las emociones en el aula.
🌟 En el aula crear un espacio donde cada alumno pueda escribir y dejarle un halago al compañero de manera anónima, está práctica fomenta la autoestima, el respeto y la amistad.
🌟 Crear espacios de Educación Emocional dentro y fuera del aula, en especial sobre empatía, bullying y ciberbulyling.
🌟 Capacitar en el área de la Educación Emocional a los niños, adolescentes, docentes y padres.

👉Desde ReprograEmocion|Formación Emocional] podemos ayudarte, capacitandote en Educación Emocional y Neuroeducación con el Programa "Vamos a Tu Colegio".

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