Kambio_devida16

Beneficios de cambiar habitos de beber agua 💦💦
1. Enciende tu Cerebro y Energía 🧠⚡
Cuando bebes suficiente líquido, mejoras instantáneamente la concentración, la memoria y eliminas esa sensación de fatiga mental y dolores de cabeza
2. Activa y Limpia tu sistema Digestivo 🔄
Es el lubricante que tu sistema digestivo necesita para procesar los alimentos correctamente, absorber los nutrientes y evitar el estreñimiento. Además, acelera el metabolismo,
3. Es el Filtro Purificador de tus Riñones 🧼💧
Tus riñones trabajan las 24 horas filtrando la sangre. El agua es el vehículo que necesitan para expulsar las toxinas y los desechos a través de la o***a.
4. Hidrata y Rejuvenece tu Piel desde Adentro ✨👶
Ninguna crema hace milagros si falta agua por dentro. La hidratación correcta mantiene la elasticidad de la piel, le devuelve la luminosidad natural.
5. Lubrica tus Músculos y Articulaciones 🏃‍♀️💪
El agua actúa como un "amortiguador" para tus articulaciones y mantiene los músculos flexibles. Estar bien hidratado previene los molestos calambres.

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Divide tu peso entre 7 si es kilo y 16 si es libra , te dura cuántos vasos debes tomar durante el día!! 💥