Himalaya Yoga

“Bắt đầu nhẹ nhàng – Sống khỏe mỗi ngày cùng Yoga”

📣📣📣 KHOÁ YOGA CƠ BẢN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI

❣️Lớp học dành cho:
• Người mới bắt đầu làm quen với Yoga
• Người có thể trạng yếu, đau vai gáy, mỏi lưng do ngồi nhiều
• Người muốn học cách hít thở, thả lỏng và sống chậm lại

❣️ Bạn sẽ học gì?
• Những tư thế cơ bản và an toàn nhất cho người mới phòng tránh chấn thương khi luyện tập.
• Kỹ thuật thở sâu giúp giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn
• Cách thả lỏng toàn thân và tìm lại năng lượng mỗi ngày

Lớp học giới hạn số lượng – tập trung chất lượng – kèm sát từng học viên.

❣️ Khai giảng: Thư 2 ngày 5/5/2025
Lịch học: 18h45-19h45 thư 2,4,6
Địa điểm: 21 Nguyễn Đình Tuân, tp Bắc Giang

Đăng ký ngay hôm nay để giữ chỗ:
- Thư Anh 0888.33.77.99
Himalaya Yoga

🍀 LỚP YOGA DÀNH CHO NGƯỜI MƠÍ 🍀

Khi bạn đang phân vân không biết bắt đầu với bộ môn YOGA như thế nào thì lớp này DÀNH CHO BẠN !

Tham gia khoá học bạn sẽ được :
📌 Biết cách hít thở đúng trong yoga.
📌 Tập luyện đúng và an toàn để phòng tránh chấn thương.
📌 Cách kiểm soát và kết nối với cơ thể
📌 Được các HLV theo sát buổi tập và căn chỉnh tư thế kỹ càng

Khai Giảng vào Tháng 4
Lịch Học : thứ 2-4-6
Thời gian : 6h45-7h45 chiều
Thời lượng : 12 buổi
Số lượng học viên : tối đa 12 người
tại Himalaya Yoga - sn 21 đường Nguyễn Đình Tuân, tp Bắc Giang ( làn 2 đường Hoàng Văn Thụ_ quảng trường 3/2)

Nhanh tay inbox đăng ký để được tập luyện cùng với nhiều HLV kinh nhiệm nha cả nhà ❤️❤️❤️❤️

Liên hệ Hotline : 0888337799 ( em Thư)