Toru

Lâu lâu lại mang sách đến tay chủ mới!

Ngày trước đã mang đi mang về khá nhiều cuốn sách nhỏ này. Hôm nay có bạn tìm mua mà không được nên mình đăng lên hỏi có bạn nào muốn nhường lại thì nhắn mình nhé! Mình cảm ơn!

Vào năm 1921, một người đàn ông tên là George Mallory được hỏi tại sao ông muốn leo lên đỉnh Everest.
Mallory trả lời bằng ba từ kinh điển: "Vì nó ở đó."
Nhưng đa số chúng ta không giống Mallory.
Chúng ta không leo núi.
Chúng ta leo lên những rắc rối của người khác.
Chúng ta cố gắng đẩy những tảng đá mà người khác không muốn di chuyển.
Chúng ta cố gắng sửa những thứ không phải của mình.
Và chúng ta tự hỏi tại sao mình luôn cảm thấy kiệt sức.
Mel Robbins có một giải pháp.
Nó không phức tạp. Nó không dùng thuật ngữ tâm lý học cao siêu.
Nó chỉ có hai từ: "Let Them" (Kệ họ).
Một câu chuyện về sự kiểm soát
Hãy tưởng tượng bạn đang tổ chức một bữa tiệc.
Bạn mời người bạn thân nhất. Họ không đến. Họ thậm chí không nhắn tin lại.
Bạn làm gì?
Đa số sẽ dành cả tối để nhìn vào điện thoại.
Bạn giận dữ. Bạn suy diễn. Bạn tự hỏi mình đã làm sai điều gì.
Kết quả: Bạn phá hỏng bữa tiệc của chính mình.
Mel Robbins nói: "Let them."
Họ không đến? Kệ họ.
Họ không nhắn tin? Kệ họ.
Đó không phải là bỏ cuộc.
Đó là sự phân bổ nguồn lực.
Trong marketing, nếu một chiến dịch không hiệu quả, bạn cắt lỗ.
Bạn không đổ thêm tiền vào một cái hố không đáy.
Vậy tại sao trong cuộc sống, bạn lại đổ năng lượng vào những người không quan tâm đến bạn?
Quy luật của sự thật
Khi bạn ngừng cố gắng điều khiển hành vi của người khác, một điều kỳ diệu sẽ xảy ra.
Sự thật xuất hiện.
Nếu bạn ngừng nhắc nhở chồng mình phải làm việc nhà, và anh ta không làm gì cả.
Bây giờ bạn đã có một dữ liệu thực tế.
Bạn biết anh ta là ai khi không có sự thúc ép của bạn.
Nếu bạn ngừng làm hộ việc cho đồng nghiệp, và dự án thất bại.
Bây giờ sếp bạn biết ai là người thực sự làm việc.
"Let them" là cách bạn gỡ bỏ lớp trang điểm cho thực tế.
Nó đau đớn. Nhưng nó thật.
Và bạn không thể đưa ra quyết định đúng đắn nếu dựa trên những giả định sai lầm.
Bài học cho chúng ta
Chúng ta thường nhầm lẫn giữa "quan tâm" và "kiểm soát".
Chúng ta tưởng mình đang giúp đỡ, nhưng thực chất chúng ta đang làm phiền.
Dave Trott từng nói về việc sáng tạo: "Đừng cố gắng làm cho mọi người thích bạn. Hãy làm cho họ phải có quan điểm về bạn."
Mel Robbins đi xa hơn một chút:
Đừng cố gắng làm cho họ làm theo ý bạn.
Hãy để họ làm theo ý họ.
Và sau đó, bạn quyết định xem mình có muốn ở cạnh họ nữa hay không.

Cuốn sách này không dạy bạn cách thay đổi thế giới.
Nó dạy bạn cách ngừng để thế giới thay đổi tâm trạng của bạn.
Nó là một công cụ lọc.
Lọc bỏ những tiếng ồn.
Lọc bỏ những kịch bản không cần thiết.
Để cuối cùng, bạn chỉ còn lại một thứ duy nhất quan trọng:
Chính bạn.
Nếu họ muốn hiểu lầm bạn? Kệ họ.
Nếu họ muốn đánh giá bạn? Kệ họ.
Nếu họ muốn rời bỏ bạn? Kệ họ.
Bạn có việc quan trọng hơn để làm.
Đó là sống cuộc đời của mình.

Và điều quan trọng hơn, shop không có cuốn sách này, KỆ BẠN!

90 năm
bắt đầu với ý tưởng một cuốn sách tốt với giá bằng một bao thuốc lá
6 xu
1935 - 2025

Theo video, tác giả Oliver Burkeman của cuốn sách 4,000 Weeks thảo luận về "quy tắc 3 đến 4 giờ" cho công việc và năng suất [00:55]. Quy tắc này dựa trên quan sát rằng nhiều nhân vật lịch sử, bao gồm các tác giả, nhà khoa học và tổng thống, chỉ giới hạn thời gian làm việc tập trung mỗi ngày của họ trong khoảng ba đến bốn giờ.
Dưới đây là những điểm chính của video:
Những Ví Dụ Lịch Sử
Video cung cấp một số ví dụ về các nhân vật nổi tiếng đã tuân theo quy tắc này, chẳng hạn như:
* Charles Dickens, Thomas Jefferson và Virginia Woolf đều làm việc 3 đến 4 giờ mỗi ngày [00:35, 01:15].
* Anthony Trollope viết 250 từ sau mỗi 15 phút trong phiên làm việc buổi sáng kéo dài ba giờ, trước khi đi làm ở bưu điện [00:43].
* Charles Darwin tập trung vào công việc của mình trong hai khoảng thời gian 90 phút và một khoảng thời gian một giờ mỗi ngày [01:06].
Lý Do Đằng Sau Quy Tắc
Quy tắc này thừa nhận rằng hầu hết mọi người đều có khả năng tập trung cao độ hạn chế [07:26]. Video giải thích rằng sự sáng tạo không chỉ đến từ công việc tập trung mà còn phụ thuộc vào các quá trình diễn ra trong não bộ trong thời gian nghỉ ngơi hoặc không tập trung [01:42, 02:03].
Lợi Ích của Quy Tắc 3 đến 4 Giờ
Video lập luận rằng thay vì cố gắng làm việc hiệu quả cả ngày, cách hiệu quả hơn là bảo vệ một khoảng thời gian 3 đến 4 giờ dành riêng cho công việc tập trung, không bị gián đoạn [02:26]. Khi làm như vậy, bạn sẽ linh hoạt và tự phát hơn với phần còn lại trong ngày, điều này có thể dẫn đến những hiểu biết bất ngờ và cơ hội hiệu quả [08:28].
Sai Lầm của Năng Suất Hiện Đại
Burkeman chỉ trích sự ám ảnh hiện đại với hiệu quả và tối ưu hóa, cho rằng việc cố gắng hiệu quả hơn trong việc xử lý khối lượng công việc quá lớn, chẳng hạn như hộp thư email, chỉ dẫn đến nhiều việc hơn [05:39]. Ông cho rằng việc theo đuổi sự kiểm soát và hiệu quả tuyệt đối là một "cuộc truy tìm vô ích" [05:15]. Mục tiêu không phải là "chiến thắng" cuộc chiến chống lại sự hữu hạn của cuộc sống bằng cách làm mọi thứ, mà là chấp nhận những hạn chế của chúng ta và tập trung vào một vài điều có ý nghĩa [04:57, 05:21].

Oliver Burkeman: “Why most scholars worked for only 4 hours a day” Why did Charles Darwin, Virginia Woolf, and Henri Poincaré all follow the same four-hour rule? In this episode, bestselling author Oliver Burkeman returns to...