Fly Up Project
Một dự án về Tâm lý học và dành cho những ai cần trợ giúp về sức khỏe tinh thần
28/05/2026
✨ “Hãy dồn niềm tin vào bước chân đầu tiên. Bạn có thể không nhìn thấy toàn bộ cầu thang, nhưng hãy cứ đi bước đầu tiên.” — Martin Luther King, Jr.
("Take the first step in faith. You don't have to see the whole staircase - just take the first step.")
Đây là một câu nói nổi tiếng của Martin Luther King, Jr. — nhà hoạt động nhân quyền người Mỹ, người đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người bằng những thông điệp về niềm tin, lòng dũng cảm và sự thay đổi.
🌿 Câu nói này nhắc nhở chúng ta rằng không phải lúc nào cuộc sống cũng cho ta thấy toàn bộ con đường phía trước. Sẽ có những giai đoạn mà mọi thứ đều mơ hồ: không chắc mình có đủ giỏi không, lựa chọn này có đúng không, hay tương lai rồi sẽ đi về đâu. Nhưng đôi khi, điều quan trọng nằm ở lòng can đảm trong bước chân đầu tiên.
🛣️ Trong hành trình nghề nghiệp cũng vậy, nhiều người luôn chờ đến khi bản thân thật sự sẵn sàng mới dám bắt đầu. Chúng ta muốn có một kế hoạch hoàn hảo, một lựa chọn chắc chắn đúng hay một con đường ít rủi ro nhất. Thế nhưng, phần lớn mọi người đều chỉ dần hiểu bản thân mình hơn sau khi đã trải nghiệm, thử sức và va chạm thực tế.
Có thể bạn sẽ không biết chính xác công việc đó có phù hợp với mình hay không cho đến khi thật sự bắt đầu. Có thể bạn chưa nhìn thấy toàn bộ tương lai nghề nghiệp của mình ở thời điểm hiện tại. Nhưng điều đó không nhất thiết đồng nghĩa với việc bạn đang đi sai hướng.
Đôi khi, một lần thử tham gia hoạt động mới, một cơ hội thực tập, một công việc part-time hay chỉ đơn giản là bước ra khỏi vùng an toàn cũng đủ để mở ra cho chúng ta những trải nghiệm và cơ hội mà trước đây bản thân chưa từng nghĩ tới.
🌱 Không ai có thể nhìn thấy toàn bộ “cầu thang” của hành trình trưởng thành và phát triển nghề nghiệp. Nhưng biết đâu, chỉ cần bạn dám bước bước đầu tiên, con đường phía trước sẽ dần dần tự lộ diện.
💬 Có điều gì bạn đã muốn thử từ lâu nhưng vẫn còn chần chừ chưa dám bắt đầu không?
Thực hiện: Lan Chi
Minh họa: Bích Phương
Biên tập: Kiều Hạnh
⚠️ Bản quyền bài viết thuộc về Fly Up Project, vui lòng không re-up khi chưa được sự cho phép. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ "Nguồn: Fly Up Project" đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ
--------------------
Fly Up Project >> Per aspera ad astra - Vượt qua khó khăn, vươn tới những vì sao
24/05/2026
“Liệu kiến thức đại học còn đủ để đáp ứng công việc thời nay không?”
14/05/2026
BẢN SẮC CÁ NHÂN: ĐƯỢC KHÁM PHÁ RA HAY ĐƯỢC HÌNH THÀNH?
🤔 Có lẽ ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua ít nhất một khoảng thời gian mất phương hướng, không nắm rõ mình là ai, không biết mình cần trở thành ai. Ta quẩn quanh với những câu hỏi “Mình là ai?”, “Mình muốn gì?”, “Người khác nghĩ gì về mình?”. Sự mơ hồ về bản thân có thể khiến chúng ta căng thẳng, lo lắng; nhưng thực chất, đây lại là một quá trình tất yếu cho sự phát triển của con người.
📌Trước hết, bản sắc cá nhân có thể hiểu đơn giản là những đặc điểm, môi trường, văn hóa, những mối quan hệ hình thành nên một con người. Đó là cách ta hoặc xã hội nhìn nhận về chính mình.
Sự hình thành bản sắc cá nhân, có thể nói là một quá trình lâu dài và phức tạp để một người xây dựng và định hình bản thân. Nó bao gồm khám phá và hội nhập những yếu tố cấu thành nên cá nhân như niềm tin, mục tiêu, hay những vai trò trong xã hội. Từ đó, ta hiểu mình, hiểu được mục đích và định hướng trong cuộc sống, cách để hòa nhập với thế giới bên ngoài. Quá trình xây dựng bản sắc có thể cần vô số những giai đoạn, cùng với đó là các yếu tố đến từ bên trong và bên ngoài.
🧍 Một trong những mô hình phát triển bản sắc được biết đến nhiều nhất là của Erik Erikson. Ông cho rằng con người có 8 giai đoạn phát triển khác nhau. Trong đó, giai đoạn thứ năm - “Bản sắc và Vai trò”, xảy ra ở giai đoạn thanh thiếu niên, là lúc chúng ta phát triển góc nhìn về bản thân và khám phá những vai trò xã hội của riêng mình. Tuy nhiên, sự tiếp xúc cởi mở với môi trường xung quanh thường dẫn ta đến giai đoạn tiếp theo mang tên trì hoãn bản sắc (Identity Moratorium), đánh dấu khoảng thời gian khủng hoảng bản sắc mà ta thường được nghe thấy hay đã và đang trải qua, đặc biệt là ở tuổi vị thành niên. Người trẻ trong khủng hoảng thường thấy mất phương hướng, trăn trở trong những câu hỏi về bản thân như “Mình là ai?”, “Mình muốn trở thành người thế nào?”
Để vượt qua trạng thái mơ hồ trên, chúng ta, những người trẻ cần chủ động dấn thân. Chỉ khi đã trải nghiệm và được tiếp xúc với nhiều môi trường khác nhau, ta mới có thể bắt đầu phát triển cá tính riêng của mình. Từ những việc đơn giản như bắt đầu một sở thích, tham gia một lớp học cũng có thể giúp mỗi cá nhân khám phá được rất nhiều về tiềm năng của mình. Từ đó, họ hiểu hơn, có định hướng hơn về một bản thân mình có thể trở thành.
🔎 Ngoài ra, lý thuyết tự nhận thức của Daryl Bem cũng cho rằng ta cần phải biết quan sát. Không chỉ là quan sát xung quanh mà còn là chính những hành động mình đã từng làm, chính những công việc ta từng tham gia. Bằng cách nhìn nhận và suy ngẫm lại, biết đâu bạn sẽ chợt nhận ra bản thể mình đang tìm kiếm vốn đã luôn hiện hữu trong chính bạn?
Có thể thấy, quá trình hình thành bản sắc cá nhân thường đòi hỏi ta phải trải qua nhiều biến động trong cuộc sống. Tuy nhiên, nó cũng là một hành trình cảm xúc và đáng trân trọng.
👉 Vì vậy, đừng ngại dấn thân và trải nghiệm; đừng ngại chủ động và quan sát. Chỉ có như vậy, bản sắc cá nhân được hình thành mới trở nên đặc biệt hơn, giúp bạn khẳng định được vai trò riêng của mình trong xã hội.
Thực hiện: Hoàng An
Minh họa: Bích Phương
Biên tập: Kiều Hạnh
⚠️ Bản quyền bài viết thuộc về Fly Up Project, vui lòng không re-up khi chưa được sự cho phép. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ "Nguồn: Fly Up Project" đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ
--------------------
Fly Up Project >> Per aspera ad astra - Vượt qua khó khăn, vươn tới những vì sao
12/05/2026
TÍNH CÁCH ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ NGHIỆP VÀ THÀNH CÔNG NHƯ THẾ NÀO
Việc lựa chọn con đường nghề nghiệp có thể được ví như việc cố gắng tìm lối ra trong mê cung khi bị bịt mắt.
Kỹ năng và trình độ chuyên môn là những yếu tố quan trọng, nhưng vẫn còn một yếu tố thiết yếu khác: tính cách của bạn. Cách bạn tiếp cận công việc, tương tác với đồng nghiệp và đối mặt với căng thẳng đều ảnh hưởng đáng kể đến sự hài lòng cũng như thành công trong nghề nghiệp.
Hãy cùng khám phá mối giao thoa thú vị giữa tính cách và nghề nghiệp, đồng thời tìm hiểu cách những đặc điểm riêng có thể định hướng bạn đến một hành trình nghề nghiệp phù hợp và ý nghĩa.
👉 Hãy bấm vào từng ảnh để tìm hiểu chi tiết nhé!
Nguồn tham khảo: Khatri, A. (2024). How personality traits influence your career choice & success? Lingaya’s Vidyapeeth. Truy xuất ngày 7 tháng 5 năm 2026, từ https://www.lingayasvidyapeeth.edu.in/how-personality-traits-influence-your-career-choice-success/
Người dịch & Minh họa: Lan Chi
Biên tập: Kiều Hạnh
-------------------
Fly Up Project >> Per aspera ad astra - Vượt qua khó khăn, vươn tới những vì sao
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Tôn Đức Thắng
Hanoi
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |