O2T - 7 Days Vegetarian

🌿 𝗛𝗢𝗟𝗔 𝗖𝗢́ 𝗤𝗨𝗔́𝗡 𝗕𝗔́𝗡 Đ𝗢̂̀ 𝗔̆𝗡 𝗖𝗛𝗔𝗬 𝗛𝗔𝗬 𝗞𝗛𝗢̂𝗡𝗚? 🌿

🤗 Xin chào mọi người, sau chuỗi các bài về chất dinh dưỡng và các công thức nấu ăn. Hôm nay, O2T sẽ giới thiệu cho mọi người một địa điểm bán thực phẩm chay tại HoLa.

🎯 𝗞𝗵𝗮𝗶 𝗧𝗮̂𝗺 𝗖𝗵𝗮𝘆
👉 Địa điểm: 354 Thôn 4 - Thạch Hòa - Thạch Thất - Hà Nội.
👉 Fanpage: https://www.facebook.com/khaitamchayhoalac/
👉 Chủ quán: https://www.facebook.com/tienbeo33

✔️ Điều ấn tượng từ "Khai Tâm Chay" đem tới cho bọn mình là cảm giác sạch sẽ (ngay từ đồ ăn bạn đặt hay ăn tại quán).
✔️ Các món chay thì phong phú với thực đơn được thay đổi mỗi ngày để không bị ngán.
✔️ Một suất cố định là 35K nhưng nếu bạn là người ăn ít hay nhiều thì cứ thoải mái xin thêm.
✔️ Nếu bạn ở trường và ngại ra tận quán thì có thể gọi điện thoại đặt ship hoặc đơn giản chỉ cần comment suất ăn kèm số điện thoại của bạn ở bài đăng của anh chủ quán là xong.

⏬ Dưới đây là một số hình ảnh về quán và các món ăn tại quán.
Nguồn: Khai Tâm Chay.
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

🧑‍🍳 𝗚𝗢𝗥𝗗𝗢𝗡 𝗥𝗔𝗠𝗦𝗔𝗬 𝗚𝗜𝗢̛́𝗜 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗨 𝗖𝗢̂𝗡𝗚 𝗧𝗛𝗨̛́𝗖 𝗧𝗛𝗨𝗔̂̀𝗡 𝗖𝗛𝗔𝗬 𝗠𝗢̛́𝗜 👨‍🍳

🥦 Đầu bếp nổi tiếng thế giới Gordon Ramsay vừa tiếp tục chia sẻ một công thức thuần chay mới tên Súp lơ trắng Bang Bang trên kênh YouTube. Video này nằm trong series “Ramsay in 10”, gồm các video hướng dẫn người xem cách nấu các bữa ăn trong vòng chưa đầy 10 phút.

🌿 Trong video, Ramsay chia sẻ các nguyên liệu cần có: súp lơ trắng cắt nhỏ, gạo, chanh, cải thìa, gừng, ớt khô, hành và ngò kèm lời chia sẻ: “Bí mật của món ăn chính là: Nó rất ngon và sẽ khiến bạn trở thành người ăn thuần chay trong 9 phút 59 giây.”

🌿 Sau đó, Ramsay tiếp tục hướng dẫn cách cắt bông hoa súp lơ để loại bỏ cuống để dùng cho các món ăn khác, bước tiếp theo là lăn súp lơ trong bột gạo, muối và hạt tiêu; rồi đem chiên trong chảo với dầu mè và dầu ô liu, tiếp nữa là cách làm nước sốt Bang Bang bằng cách các nguyên liệu còn lại. Bước cuối cùng là cho cải thìa và ớt vào, rồi dọn súp lơ ra đĩa, rưới sốt lên và rắc ngò cắt nhỏ.

🥦 Có thế thể bạn chưa biết:
🌾 Gordon Ramsay trước đây thường chế giễu người ăn thuần chay, ông từng nói rằng mình bị “dị ứng” với người thuần chay. Nhưng những năm gần đây, Ramsay bắt đầu thay đổi và tận dụng lợi thế khi lĩnh vực thực phẩm thuần chay phát triển mạnh mẽ.

🌾Năm 2018, Ramsay cho ra đời món pizza thuần chay đầu tiên làm từ cà tím nướng cháy cạnh, hạt thông rang, cà chua tại nhà hàng Gordon Ramsay Street Pizza ở London. Sau khi nhận được những phản hồi tích cực của người hâm mộ, Ramsay tiếp tục cho ra mắt một thực đơn thuần chay vào tháng Một năm 2019 cũng tại nhà hàng trên và tiếp tục phát triển thêm các món mới, điển hình là món “thịt bò" Wellington củ dền từng làm sôi sục mạng Internet. Hiện tại, món burger thuần chay của Ramsay còn được bán tại nhà hàng Bread Street Kitchen ở Singapore.

🌾 Gần đây nhất, ông đã đã có đầu bếp thuần chay đầu tiên tham gia chương trình Hell's Kitchen của mình: Josie Clemens. Gordon cũng trở thành đại sứ cho thương hiệu sữa yến mạch Silk, chia sẻ thêm rằng sự thay đổi của mình là nhờ các con tác động.

🌾 Ramsay thậm chí còn lên tiếng bảo vệ chế độ ăn thuần chay khi bị giễu cợt. Ông đã tham gia chương trình Late Late Show của James Cordon và chia sẻ”: Vấn đề là thế này, chế độ thuần chay đang lớn mạnh, ta cần phải thích ứng với điều đó và thật sự thừa nhận rằng mình đã sai.”

Nguồn: Sống thuần chay.
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
📌 Group: https://www.facebook.com/groups/1409873339514101
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

🌸 𝗠𝗢́𝗡 𝗡𝗚𝗢𝗡 𝗧𝗨̛̀ 𝗛𝗔̣𝗧 𝗦𝗘𝗡 🌸

🤗 Ngày thứ 5 của Challenge: 7 Days Vegetarian của bạn như thế nào? Hôm nay, O2T tiếp tục giới thiệu cho các bạn các món ăn ngon có nguyên liệu chính từ HẠT SEN.

🎯 Hạt sen có hàm lượng các chất protein, magie, kali và phốt pho cao, trong khi hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Trong y học, hạt sen được xem như một dược phẩm quý, có thể chữa các loại bệnh như suy nhược cơ thể, s.uy nhược thần kinh, mất ngủ, ăn kém, tâm phiền và bệnh ăn uống khó tiêu.

👉 Dưới đây là một số công thức các món ăn làm các món có nguyên liệu chính là hạt sen, cả nhà lưu lại để làm thử nhé! 😘

Nguồn: Ăn chay Healthy
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
📌 Group: https://www.facebook.com/groups/1409873339514101
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

❓ 𝗩𝗢̛́𝗜 𝗖𝗨̉ 𝗖𝗔̉𝗜 Đ𝗢̉ 𝗕𝗔̣𝗡 𝗦𝗘̃ 𝗟𝗔̀𝗠 Đ𝗨̛𝗢̛̣𝗖 𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 𝗠𝗢́𝗡 𝗚𝗜̀? ❓

👋 Xin chào mọi người, hôm nay là ngày đầu tiên của challenge 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻. Chào ngày mới, O2T sẽ đem đến với mọi người một thực phẩm vô cùng thân quen và dễ kiếm. Đó chính là CỦ CẢI ĐỎ.

️🎯 𝐂𝐮̉ 𝐜𝐚̉𝐢 đ𝐨̉ (𝐡𝐚𝐲 𝐜𝐨̀𝐧 𝐠𝐨̣𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐮̉ 𝐜𝐚̉𝐢 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠) giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa, chống thiếu máu, phòng ngừa ung thư … là liều thuốc kháng sinh đến từ thiên nhiên bảo vệ sức khỏe con người.

👉 Dưới đây là một số công thức các món ăn làm các món từ củ cải đỏ thuần chay, cả nhà lưu lại để làm thử nhé 😘
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
📌 Group: https://www.facebook.com/groups/1409873339514101
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T