GReat Height

5 bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh cho bà mẹ lần đầu có em bé không phải lúng túng
1. Cách bế bé và đỡ bé gọn gàng hơn
Bạn có thể chọn một vài cách an toàn và thoải mái để bế một em bé sơ sinh. Dù tư thế bạn chọn là gì thì bạn phải luôn đỡ đầu bé vì cổ của bé chưa đủ cứng cáp để có thể giữ được đầu.
5 bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh cho bà mẹ lần đầu có em bé không phải lúng túng phần 1
Bắt đầu bằng cách đặt bé nằm ngửa và dùng hai cánh tay bế bé lên, một tay đỡ phía dưới trong khi tay kia có thể để thoải mái.
Dùng cánh tay đỡ đầu bé còn phần bàn tay đỡ phần mông. Cánh tay kia của bạn bây giờ có thể hỗ trợ hoặc vuốt ve bé nhẹ nhàng.
2. Nhận biết bé lúc nào bú hay từ chối bú
Trẻ sơ sinh thường ăn 3-4 giờ một lần, thậm chí một số trẻ cứ hai tiếng lại ăn một lần. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ ăn thường xuyên hơn trẻ bú bình vì sữa mẹ dễ tiêu hóa. Khi lớn lên, bé sẽ ăn ít hơn nhưng bữa ăn của bé sẽ kéo dài hơn.
Em bé của bạn sẽ cho bạn biết khi nào bé đã no, cách dễ nhận thấy nhất là bé từ chối núm vú hoặc bình sữa.
5 bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh cho bà mẹ lần đầu có em bé không phải lúng túng phần 2
Vì trẻ sơ sinh khỏe mạnh hiếm khi bị mất nước, nên không cần thiết phải bổ sung nước lọc hay nước trái cây cho con. Trên thực tế, lượng sữa mẹ hoặc sữa bình cũng đáp ứng tất cả các nhu cầu nước của trẻ sơ sinh trong vòng ít nhất sáu tháng đầu đời.
Nếu bạn nghĩ rằng em bé của bạn có thể bị mất nước, hãy xem những dấu hiệu như: hôn mê, đi tiểu ít hơn 8 lần một ngày, từ chối ăn, da khô, sẫm màu… Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, một điểm mềm trũng sẽ xuất hiện trên đỉnh đầu của bé.
3. Giúp bé ợ hơi
Trẻ sơ sinh có xu hướng nuốt không khí trong khi đang bú, khiến các bé bị ợ thức ăn lên hoặc trở nên khó tính nếu không được ợ hơi thường xuyên vì bị đầy bụng. Hãy thử ba phương pháp giúp bé ợ hơi nói chung.
5 bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh cho bà mẹ lần đầu có em bé không phải lúng túng phần 3
Bé đứng em bé dựa vào cổ của bạn. Vỗ nhẹ vào lưng bé bằng bàn tay kia.
Để em bé nằm sấp trên đùi của bạn và vỗ nhẹ tay vào lưng bé.
Cho em bé ngồi trong lòng, đỡ ngực và đầu rồi vỗ vào lưng bé.
4. Cho bé ngủ
Một số trẻ sơ sinh ngủ 10 tiếng một ngày, trong khi những trẻ khác ngủ nhiều tới 21 giờ mỗi ngày. Các bé thường ngủ cả đêm và ngày trong vài tuần đầu tiên. Hơn nữa, hầu hết các bé không ngủ suốt đêm cho đến khi khoảng bốn tháng tuổi. Để điều chỉnh thói quen, mẹ hãy cho trẻ sơ sinh thức vào ban ngày và ngủ vào ban đêm, các mẹ hãy thử những cách dưới đây
5 bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh cho bà mẹ lần đầu có em bé không phải lúng túng phần 4
Tránh để chỗ ngủ của con có quá nhiều ánh sáng hoặc thay tã ban đêm quá lâu. Hãy chắc chắn đưa bé của bạn nằm ngủ lại ngay sau khi cho ăn và thay tã vào ban đêm.
Nếu con bạn ngủ lâu hơn ba hoặc bốn giờ ban ngày, hãy gọi bé tỉnh dậy và chơi với bé. Vì khi bé ngủ quá nhiều lúc sáng, tối đến bé sẽ khó ngủ hơn.
Đặt bé nằm trên một tấm nệm phẳng và chắc. Không để các vật mềm, mịn như gối, thú nhồi bông xung quanh khi bé đang ngủ. Mặc dù có vẻ như vô hại, nhưng các sản phẩm này có thể làm tăng nguy cơ tử vong do ngạt thở.
5. Dỗ bé nín khóc
Với trẻ sơ sinh, nguyên nhân khiến bé khóc không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nếu bạn đã thay đổi phương pháp mà con bạn vẫn khóc, hãy thử các cách dưới đây.
Cho con ợ hơi thường xuyên, ngay cả khi bé không có cảm giác khó chịu. Nếu bạn cho con bú, hãy cho bé ợ mỗi lần chuyển bầu ngực. Nếu trẻ bú bình, cho bé ợ hơi sau khi ăn 60 ml hoặc 90 ml sữa bột. Ngưng cho bú nếu bé khó chịu hoặc quay đầu từ chối núm vú hoặc bình sữa.
Đu đưa bé trong vòng tay bạn từ bên này sang bên kia. Ca hát, nói chuyện cũng có làm bé ngừng khóc.
Hãy đặt con vào xe đẩy và đi dạo. Việc chuyển động cũng có tác dụng làm dịu trẻ sơ sinh.
Cho bé tắm nước ấm.

Ăn nhiều rau quả tươi cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Những loại trái cây như đu đủ, cà rốt, bông cải, rau bó xôi là những loại thực phẩm giàu chất xơ, kali, folate, đặc biệt là vitamin A, sẽ giúp phát triển xương và mô cho trẻ. Ngoài ra, vitamin C trong những loại trái cây có múi cũng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ. Nếu muốn con vừa khỏe vừa tăng trưởng chiều cao nhanh, bạn hãy thường xuyên thêm các loại trái cây và rau củ kể trên vào chế độ ăn của trẻ.

GREAT HEIGHT -Tảo biển đỏ trong đó có giá trị dinh dưỡng đến đâu các mẹ cùng tìm hiểu!

Tảo biển có rất nhiều loại khác nhau, trong đó tảo biển đỏ được xem là niềm tự hào của đại dương. Tảo biển đỏ là loài sinh vật tự dưỡng quang hợp, sống sâu dưới lòng đại dương (40m – 250m), có thể tìm thấy được ở nhiều nơi trên thế giới, từ Bắc cực đến các vùng biển nhiệt đới, ở vùng thủy triều và xen kẽ các dải san hô. Tảo biển đỏ gồm 6.000 loài khác nhau, chứa nhiều khoáng chất với hàm lượng cao hơn gấp 20 lần so với các loài thực vật trên mặt đất.

Tảo biển đỏ - nguồn cung cấp Canxi tự nhiên vô giá
Tảo biển đỏ – nguồn cung cấp Canxi tự nhiên vô giá
Tảo biển đỏ chứa Aquamin F có hàm lượng Canxi lên đến hơn 30%, ngoài ra còn có Magie và 72 khoáng chất quan trọng giúp bảo quản cấu trúc xương, hỗ trợ cho quá trình trưởng thành của các tế bào xương và giảm sự phân hủy của xương. Aquamin F có cấu trúc đặc biệt là lỗ xốp nên dễ hấp thu và không gây lắng cặn Canxi trong cơ thể.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, Aquamin F khi vào cơ thể sẽ không gây bất cứ tác dụng phụ nào như trường hợp của Canxi từ than đá. Ngoài ra, Aquamin F còn được chứng minh tốt hơn cả Glucosamine trong việc bảo vệ và hình thành xương khớp.

Để xây dựng được khung xương, giúp xương ở trẻ phát triển và chắc khỏe thì Canxi là “hoạt chất” không thể thiếu. Do đó, với nguồn cung cấp Canxi vô giá từ Aquamin F thì vấn đề phát triển chiều cao tối ưu của trẻ không còn là vấn đề đáng lo ngại. Các mẹ hãy bỏ túi những những kiến thức bổ ích này để có những lựa chọn đúng đắn, hỗ trợ bé phát triển tốt với chiều cao tối ưu mẹ nhé.