AP24 toothpaste

Dưới đây là 6 công thức chăm sóc tóc chẻ ngọn vô cùng hiệu quả
😚😚😚
Có ai tóc đang bị chẻ ngọn như em không nè, làm luôn đi nhé
😉😉😉

-------
1.💙 DẦU OLIU, MẬT ONG, TRỨNG GÀ

Trộn hỗn hợp dầu oliu và mật ong với tỉ lệ 2:1 và 1 lòng đỏ trứng gà,massage và ủ tóc trong vòng 30 phút sau đấy gội sạch lại
--------
2. 💙 DẦU OLIU, DẦU DỪA, VÀ DẦU THẦU DẦU

Sử dụng hỗn hợp này để gội đầu 2 lần/tuần, hoặc massage da dầu, ủ tóc trong vòng 8h rồi gội lại sạch
--------
3. 💙 DẦU DỪA

Hòa dầu dừa với nước sôi, massage da đầu trong vòng 30 phút rồi gội sạch lại
--------
4. 💙 ĐU ĐỦ, SỮA CHUA

Sử dụng đu đủ (hoặc chuối) xay nhuyễn cùng với sữa chua, thoa lên tóc, 30 phút thì gội sạch
--------
5. 💙 SỮA CHUA, HẠT CỎ CÀRI

Xay nhuyễn 1 muỗng hạt cỏ càri với nửa cốc sữa chua, thoa hỗn hợp lên tóc 2-3h rồi xả sạch
--------
6. 💙 MẬT ONG, NƯỚC ẤM

Hòa 4 chén nước ấm và 1 muỗng canh mật ong, thoa đều lên tóc sau khi đã gôi đầu sạch với dầu gội thông thường, xả lại với nước

ĐẸP TỪ DÁNG TỚI DA VỚI 5 ĐỘNG TÁC YOGA ĐƠN GIẢN
😉😉😉
Thực tế cho thấy với các bài tập yoga, phụ nữ không chỉ trẻ hơn, đẹp hơn mà làn da, mái tóc của họ cũng trở nên tươi sáng, chắc khỏe hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập này. Đây là những bài tập yoga giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện khả năng test IQ trong tư duy đạt được sự thư thái trong tâm hồn, bình tâm và có được vóc dáng thon gọn, làn da sáng như mong ước.

🌺 Động tác 1: Đặt lưng của bạn thẳng trên mặt tấm thảm, hai tay duỗi thắng và lòng bàn tay hướng lên trên trần nhà. Cho phép cổ, chân và bụng thật thỏa mái chỉ chú ý vào nhịp thở sâu và đều. Thư giãn đầu óc và bạn hãy nghĩ đến một cánh đồng xanh bất tận, nơi bạn sẽ vui chơi chạy nhảy mà không cần lo lắng gì.

🌺 Động tác 2: Giữ đầu và ngực ở tư thế thẳng, song song với trần nhà. Đưa chân trái của bạn qua chân phải và co lại một góc vuông 90 độ, chân phải hơi cong. Tiếp tục làm với chiều ngược lại và với chân phải.

🌺 Động tác 3: 2 chân gập gối, mở rộng, nằm úp lại lên gối, tay thả lỏng, hít thở thật sâu. Động tác yoga này sẽ thật hoàn hảo giúp cải thiện vóc dáng và hệ nội tiết tố.

🌺 Động tác 4: Kê cao gối lên phần lưng. Hai tay dang rộng và thả tự do, thỏa mái để cảm nhận được nhịp đập cơ thể. Hai chân thẳng, song song chạm sát vào bề mặt tường.

🌺 Động tác 5: Nằm nghiêng 1 bên lên tấm thảm. Chân và đầu gối gập lại, tay thả lỏng, hít thở sâu, nhẹ nhàng. Động tác này giúp bạn ngủ ngon giấc, tinh thần thư thái hơn.