SPT Lab- Sport Performance Training Lab

🌀 Dự án HAPPY CLASS MEDITATION
LỚP THIỀN ONLINE MIỄN PHÍ VỚI FITME 🌹

🌟 Ngồi thiền giúp tinh thần an định
Trong thời gian đại dịch COVID-19, cuộc sống càng trở nên phức tạp và nhiều lo toan hơn, nhiều người tìm đến thiền như một liều thuốc an thần hiệu quả và an toàn. Ngồi thiền có lợi cho hệ thần kinh. Tại não bộ khi “tiếp xúc” với những nỗi sợ hãi, lo lắng sẽ kết nối đến trung tâm thần kinh phản ảnh những nỗi sợ liên tục. Nhưng thiền sẽ ngắt các kết nối này. Thiền giúp thả lỏng cảm giác lo lắng, dần dần nỗi lo âu biến mất. Điều quan trọng là bạn phải thật kiên trì để xây dựng thói quen ngồi thiền trong thời gian dài mới đạt hiệu quả đáng kể.

👍 Nhanh tay đăng ký Lớp THIỀN MIỄN PHÍ tại FITME. 💌
🌿Thời gian: 5H30 - 5H45 và 22H30-22H45 hàng ngày từ thứ 2 đến thứ 7
⭐️Buổi đầu tiên sẽ diễn ra vào sáng 10/4
☘Công cụ: App Zoom
‼️Lưu ý: số lượng có hạn!! COMMENT hoặc INBOX ngay để đăng ký với chúng tôi!

--------------------------
💌 HAPPY CLASS MEDITATION thuộc dự án ZEN1000 với mục tiêu tổ chức 1000 lớp yoga và thiền miễn phí cho cộng đồng nhằm tạo ra 1 hoạt động gắn kết tinh thần, nâng cao sức khoẻ và thể chất, nhằm cải thiện chất lượng sống của người dân Việt Nam. Bao gồm:
- Lớp Yoga và thiền cộng đồng
- Lớp học Master ngoài trời
- Business Coach
💓💓
--------------------------
Fitme Yoga & Pilates
🏢Địa chỉ : 3/98 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️Hotline : 035.678.6640.