SoulSense

CẢM XÚC BỊ DỒN NÉN ❤️‍🔥

https://youtu.be/bhiUJ4QtfQM?si=mXVAisacPVTWiL9Q

Bạn có từng trải qua cảm giác:
🌊Phải kìm nén nỗi buồn để không làm phiền người khác?
🌊Luôn giữ vẻ bình tĩnh dù bên trong mình đang tổn thương?
🌊Cảm thấy lạc lõng, nhưng không thể gọi tên điều mình đang trải qua là gì?

Cảm xúc bị dồn nén không biến mất, chúng chỉ chuyển dần thành sự nặng nề, mệt mỏi rồi tạo nên những phản ứng mà ta không thể nào hiểu nổi. Và đôi khi chỉ cần một bước nhỏ: gọi đúng tên cảm xúc, ta đã bắt đầu hành trình trở về với chính mình.

_
Tập này sẽ cùng bạn đi qua những cảm xúc hay bị giấu kín, ít khi được thừa nhận, bày tỏ ra ngoài và dần bị “chôn xuống tầng hầm” của tâm trí. Timeline lần lượt sẽ là:
✅ Phần “bóng tối” của cảm xúc
✅ Những cảm xúc bị đè nén ẩn chứa điều gì?
✅ Vì sao chúng ta thường lựa chọn dồn nén cảm xúc?
✅ Phương pháp quản lý cảm xúc�
_
Series “𝐋𝐚̀𝐦 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 𝐤𝐡𝐨́” ra đời để chúng mình có một nhịp dừng lại giữa những chộn rộn, để chúng mình quay về bên trong, lắng nghe và chạm vào cảm xúc của mình một cách nhẹ nhàng, không vội vàng, không phán xét.

CẢM XÚC BỊ DỒN NÉN [Làm lành với cảm xúc khó| EP3] Bạn có từng trải qua cảm giác:🌊Phải kìm nén nỗi buồn để không làm phiền người khác?🌊Luôn giữ vẻ bình tĩnh dù bên trong mình đang tổn thương?🌊Cảm thấy lạc ...