POPO Collection
Share
SPORTY IS THE NEW SEXY Chuyên cung cấp, bán buôn, bán lẻ dụng cụ thể thao, hàng tiêu dùng chất lượng.
Đặt hàng giá buôn xin liên hệ trực tiếp 0986771748.
Bơi bướm và bơi sải, 2 kiểu bơi có khá nhiều điểm tương đồng:
- Động tác kéo nước của cánh tay, đá nước của chân rất giống nhau.
Tuy nhiên cũng có nhiều khác biệt:
- Động tác tay, chân trong bơi bướm là thực hiện động thời, đối xứng, còn trong bơi sải là so le.
- Bơi sải giữ trục thân người ổn định theo phương nằm ngang, còn bơi bướm sẽ có cú uốn sóng (rất tiêu tốn sức lực).
Bị cận đã không còn là nỗi lo của dân bơi nè
12/02/2026
𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐕𝐀̀𝐈 𝐒𝐔̛̣ 𝐓𝐇𝐔́ 𝐕𝐈̣ 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐁𝐎̛𝐈 𝐋𝐎̣̂𝐈 🏊♀️
Em đoán không ít bác khi mới bắt đầu chuyển từ bơi ếch sang bơi sải một thời gian sẽ cảm nhận sự thay đổi body rõ rệt khi thấy vai lưng rộng và hình tam giác ngược.
Có được điều này là nhờ sự phát triển của Cơ lưng rộng hay còn gọi là Cơ xô hay cơ lát. Cơ này rất đặc trưng vận động viên bơi lội, là cơ phát lực mạnh nhất trên cơ thể gây nên động tác khép cánh tay trong cả 4 kiểu bơi bướm ngửa ếch sải.
Bơi sải hay bất kì kiểu bơi nào để nhanh và có lực thì việc cần thiết là cảm nhận được cơ này (cũng giống như việc cảm nhận cơ trong tập gym).
Ở một khía cạnh khác nếu mọi người đã cảm nhận và dùng cơ này tốt thì việc giãn cơ rất cần thiết vì nếu cơ này co cứng thì cánh tay sẽ không thể duỗi thoải mái để tạo tư thế khi bơi.
P/s: BS Nguyễn Văn Việt
Mũ bơi CA33 chùm tai – che kín tai, ôm gọn đầu 🏊♀️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Số 9 Ngách 73 Ngõ 85 Đường Tân Xuân
Hanoi
10000
