Inward Studio

Đàn chim kết nối với nhau tạo thành một "chú chim khổng lồ" trên bầu trời.
Đôi khi trong thế giới tự nhiên có những chuyện xảy ra tuyệt hảo đến độ khó tin, trùng hợp vô cùng, minh chứng hoàn hảo cho thế giới quanh ta thật đẹp và diệu kì.
Ảnh của nhiếp ảnh gia người Đức, Daniel Biber.

Hầu hết chúng ta đều không biết đến một món nợ sinh thái từ hành tinh hào phóng này, bởi thiên nhiên không hề lên tiếng. Chúng ta không chỉ vay mượn từ "ngân hàng thiên nhiên" này, mà còn vay mượn từ thế hệ tương lai.

Nguyên liệu cần thiết cho công thức của cuộc sống như ta đã biết còn tồn tại được bao lâu cho đến khi cạn kiệt? Những người cẩn thận, tỉnh táo tính toán rằng nếu tất cả mọi người đều tiêu thụ theo cách hiện tại, chúng ta phải cần đến 4 Trái Đất mới đủ.

Với nợ nần kinh tế, miễn còn sống là chúng ta vẫn còn khả năng trả được. Nhưng với nợ nần sinh thái, mọi thứ không diễn ra theo cách đó. Chúng ta chỉ có 1 hành tinh.

Thay vì dựng lên ở bên trong một bức tường chống đối, bức tường thường bị đập phá liên tục và chịu nhiều đau đơn bởi những vô thường của cuộc sống, hãy để cho mọi thứ đi xuyên qua bạn.

Các giác quan tiếp xúc với các đối tượng bên ngoài và truyền cảm nhận cho trí năng. Hễ các giác quan còn đi theo xu hướng riêng của sự vật bên ngoài thì tinh thần vẫn còn bị cuốn theo dòng chảy lan man, lý trí sẽ vẫn còn bị buông trôi, bất định. Khi các cơ quan tranh giành nhau địa vị hàng đầu, chính sự thở là cơ quan thiết yếu, điều kiện của tất cả mọi cơ quan khác. Hơi thở là giá đỡ vật chất của bản ngã. Chính Prana ( khí lực, sinh lực) liên kết ý thức với cơ thể vật lý.
Nếu ta muốn giải tỏa bớt căng thẳng, tăng cường sự tập trung cao độ cho sự vật sự việc hiện hữu thì cần phải trấn áp giác quan, đảo ngược chiều hướng tự nhiên của những giác quan để chúng lấy bản chất của cơ quan nội cảm mà từ đấy chúng tỏa ra. Lúc đó chúng ta có thể quan sát sự vật sự việc một cách toàn thể hơn.
Trong lý thuyết của Yoga về Thiền, điều chỉnh hơi thở chính là thanh lọc những "cặn bẩn" mà sự sống mỗi người không ngừng tích tụ. Trong mỗi động tác thở có 3 giai đoạn nhỏ: hít vào, giữ hơi thở trong lồng ngực và đẩy không khí ra. Inward Studio tổng hợp, tinh gọn những giá trị cốt lõi về hơi thở vào bức Infographic này để gửi đến bạn như là gợi ý về một phương pháp đơn giản và hữu hiệu để có thể ứng dụng bất cứ lúc nào, nhằm giúp giải tỏa bớt căng thẳng, tăng cường sự tập trung từ đó giúp cải thiện cuộc sống tốt hơn.

——
INWARD Studio
Youtube: https://www.youtube.com/
Shopee: https://shopee.vn/product/359405120/18861792601/

Yoga là gì?
Yoga trong tiếng Ấn Độ có nghĩa là " con đường" hoặc là " phương pháp". Hiểu theo nghĩa một kỷ luật thống nhất thì Yoga là thống nhất các giác quan, thống nhất tư tưởng.
Gốc rễ của mọi đau khổ và phiền não là do sự bấn loạn của tâm thần tạo ra bởi dục vọng. Muốn tắt ngọn lửa của dục vọng thì phải trấn an tâm hồn bằng kỷ luật của các giác quan và trí tuệ. Kinh sách cổ Ấn Độ nói đến mối bất hòa đó ở trong mỗi chúng ta, và chỉ ra những con đường ( Yoga) có thể làm dịu những nỗi khổ đó:
- Karma Yoga ( Thân): Con đường hành động, tập luyện
- Jnana Yoga ( Trí): Con đường nhận thức
- Bakti Yoga ( Tâm): Sự thành kính
Không có con đường ( Yoga) nào là ưu tiên cả. Không thể dùng lý luận để nói con đường nào là hơn con đường nào. Ý định khởi nguồn của Yoga không bao giờ là loại trừ so sánh, mà là gom vào.

——
biên soạn và gửi đến bạn bộ tranh Canvas mang những thông điệp chữa lành được tóm tắt một cách dễ hiểu và nhẹ nhàng nhất.
Ngoài công dụng trang trí thì việc xem tranh hàng ngày cũng như một cách nhắc nhở bản thân thực hành một cách nhuần nhuyễn và được chữa lành với tần suất thường xuyên và tự nhiên hơn mỗi ngày.
Mỗi bức tranh chính là mỗi bản tóm tắt thu nhỏ những yếu tố kết hợp chỉ dẫn đơn giản cho việc luyện tập hàng ngày. Việc cộng hưởng nhiều phương pháp chữa lành sẽ góp phần mang lại nhiều lợi ích và hiệu quả trong quá trình thực hành.

——
INWARD Studio
Hotline 0976 764 746
Shopee: https://shopee.vn/truumb?smtt=0.359424697-1668428791.9
Gói lại yêu thương gửi đến mọi người 🎀