GeVi Store

Yeah cuối cùng cũng xong…
Tuần sau mấy em về tới nhé cả nhà ơi!

🌿 THỰC ĐƠN MÓN VIỆT DỄ TIÊU – ĐỦ CHẤT – TỐT CHO NGƯỜI LỚN TUỔI 🌿
Ăn uống đúng cách là “liều thuốc tự nhiên” giúp người lớn tuổi sống khỏe, giảm bệnh tật và giữ tinh thần minh mẫn. Dưới đây là thực đơn 7 ngày gợi ý gồm các món Việt quen thuộc, dễ chế biến, đầy đủ dinh dưỡng – phù hợp cho ông bà, cha mẹ hoặc những người lớn tuổi trong gia đình.

✅ 📅 Thực đơn mẫu 7 ngày – nhẹ bụng, tốt cho xương khớp, tim mạch và tiêu hoá

🟢 Ngày 1
– Sáng: Cháo tôm bí đỏ + chuối chín
– Trưa: Cơm gạo lứt, cá basa kho tiêu, canh bí đỏ nấu tôm
– Tối: Cháo cá lóc cải ngọt + trà gừng ấm

🟢 Ngày 2
– Sáng: Bún nấm rau cải
– Trưa: Gà luộc, canh mướp nấu hẹ, đậu bắp luộc
– Tối: Nui rau củ thịt bằm + sữa không đường

🟢 Ngày 3
– Sáng: Cháo đậu xanh cà rốt
– Trưa: Chả cá hấp, canh rau dền tôm, cà tím nướng
– Tối: Miến gà nấm hương + đu đủ chín

🟢 Ngày 4
– Sáng: Khoai lang + trứng luộc
– Trưa: Cá thu kho cà, canh cải thìa thịt bằm
– Tối: Súp bí đỏ + bánh mì nguyên cám nhỏ

🟢 Ngày 5
– Sáng: Bánh đúc/ bánh cuốn nóng + sữa đậu nành
– Trưa: Tôm hấp sả, canh bầu nấu nghêu
– Tối: Cháo sen hạt + 1/2 trứng bắc thảo

🟢 Ngày 6
– Sáng: Bánh mì đen kẹp trứng và dưa leo
– Trưa: Thịt heo nạc kho trứng cút, canh khoai mỡ
– Tối: Mì chay nấu rau cải, nấm rơm

🟢 Ngày 7
– Sáng: Cháo đậu đen gạo nếp than
– Trưa: Cá nục kho nghệ, canh rau má thịt bằm
– Tối: Canh rong biển/canh hẹ đậu hũ + khoai lang luộc + trà thảo mộc

✨ Một vài nguyên tắc nhỏ khi chuẩn bị bữa ăn cho người lớn tuổi:
✔ Ưu tiên hấp, luộc, nấu canh – hạn chế chiên rán
✔ Chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm – nhai kỹ
✔ Uống nước ấm, tránh nước lạnh và thực phẩm quá cứng
✔ Bổ sung trái cây mềm như đu đủ, chuối, lê hấp
✔ Hạn chế muối, đường và dầu mỡ

🧡 Chỉ cần điều chỉnh bữa ăn một chút mỗi ngày, sức khoẻ người lớn tuổi sẽ được cải thiện rõ rệt. Nếu bạn đang cùng gia đình chăm sóc ông bà, cha mẹ – hy vọng thực đơn này sẽ là một gợi ý dễ áp dụng và đầy yêu thương.

👶🌿 Siro Ho Thảo Dược PROSPAN – Dịu Cổ Họng, Mẹ Yên Tâm 🌿👶

“Mỗi lần con ho, mẹ lại giật mình giữa đêm.
Chỉ mong sao con bớt rát họng, dễ thở, ngủ ngoan như bao đứa trẻ khác.
Mẹ chẳng thể làm thay con – nhưng mẹ có thể chọn điều nhẹ nhàng và lành tính nhất để con vượt qua.”

👉 Với Prospan – chiết xuất từ lá thường xuân, mẹ có thể yên tâm hỗ trợ bé:

✅ Làm dịu cổ họng
✅ Hỗ trợ long đờm, giảm ho
✅ Giúp bé dễ thở hơn khi cảm lạnh, ho khan, ho có đờm

🌿 Nguồn gốc thảo dược – không chứa đường, không cồn, không phẩm màu
Phù hợp cho trẻ từ sơ sinh (theo hướng dẫn sử dụng)

🔍 Điểm nổi bật của Prospan:
– Hương vị dễ uống, trẻ hợp tác
– Được kiểm chứng lâm sàng tại châu Âu.

📦 Dạng chai 100ml
💊 Dùng theo liều khuyến nghị theo độ tuổi (in trên hộp và tờ hướng dẫn)

📌 Lưu ý: Đây là sản phẩm hỗ trợ. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.

📲 Nhắn tin để được tư vấn chi tiết hoặc đặt hàng chính hãng!

🔖

🧬 DOPPELHERZ AKTIV LEBER PLUS – HỖ TRỢ CHỨC NĂNG GAN TỪ ĐỨC 🇩🇪

Gan mệt → cơ thể mệt
Gan yếu → nổi mụn, khó ngủ, nóng trong
👉 Nếu bạn thường xuyên uống rượu, ăn nhiều dầu mỡ, hay làm việc căng thẳng, Leber Plus là sản phẩm nên có.

🔹 Công dụng chính:
– Hỗ trợ giải độc và phục hồi chức năng gan
– Giảm gánh nặng cho gan do bia rượu, ăn uống kém lành mạnh
– Bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ men gan ổn định

🌿 Thành phần nổi bật:
– Choline: giúp chuyển hóa chất béo tại gan
– Atisô (Artischocke): thải độc và hỗ trợ tiêu hoá
– Vitamin E + B-complex: tăng đề kháng và hỗ trợ tế bào gan
– Kẽm (Zink): giúp chống oxy hóa, hỗ trợ miễn dịch

💊 Liều dùng: 1 viên/ngày sau ăn
📦 Hộp 30 viên – dùng 1 tháng, hộp 80 viên - dành cho gia đình
🇩🇪 Xuất xứ: Doppelherz – Đức

📌 Phù hợp cho:
– Người dùng bia rượu thường xuyên
– Người có vấn đề về gan, mệt mỏi, nóng trong
– Người ăn uống nhiều dầu mỡ, ít vận động

📲 Cần thêm thông tin? Nhắn tin ngay để được tư vấn.

🔖