Alka_positive
Udostępnij
Psycholożka. Autorka książek. Specjalistka psychotraumatologii, neuropsychologii i psychologii pozytywnej. Podcasterka. Alka_positive - Alina Adamowicz.
21/09/2026
Dobrego tygodnia i dobrego życia dla Ciebie!
Umiejętność pielęgnowania dobrych emocji jest kluczem dobudowania sił psychicznych których każdy z nas potrzebuje💛
Pozdrawiam Cię, Alka
Zrób prezent sobie samej - książka, która przyda się każdej kobiecie. Wspierający poradnik „Bliskość ”🔥 polecam również audiobook ♥️
ZAMÓW 👉 na Empik.com
20/09/2026
Przytulam wszystkie osoby, które robią, co mogą, żeby poradzić sobie z problemami, o których nikomu nie mówią II ✧ ❊ 💫❊ ✧
Nie każde trudne doświadczenie ma Cię złamać. Czasem zmusza Cię, by puścić to, co Ci nie służy, i zbudować siebie na nowo.
Po wszystkim możesz już nie być tą samą osobą. I właśnie taki jest jej sens. Proszę Cię wytrwaj!
Jeszcze wiele pięknych dni przed Tobą. Tylko daj sobie szansę💛
Więcej nadziei i wiary w siebie, Alka
SOCIAL MEDIA ZARAŻAJĄ NARCYZMEM? I socjolog Jarosław Gibas
Czy media społecznościowe produkują narcyzów? Jakie jest Wasze zdanie w tym temacie?
Czy kultura „patrzcie na mnie”, lajków i nieustannego porównywania się wzmacnia narcystyczne zachowania?
Moim gościem jest Jarosław Gibas, socjolog, pisarz i autor bestsellerów o narcyzmie, przemocy psychicznej i mrocznej stronie relacji.
Czy narcyzmem można się „zarazić”? I dlaczego jest go dziś tak dużo?
🎙️ Rozmowy z Alką Adamowicz na YouTube 🎧
👉 Link w bio / w komentarzu.
Z życzliwością, Alka 🫶
OFIARA UCZY SIĘ SWOJEGO OPRAWCY I Jaroslaw Gibas
Wiesz, kiedy milczeć.
Jakich tematów nie poruszać.
Co zrobić, żeby go nie sprowokować.
Chodzisz na palcach. Obchodzisz się z nim jak z jajkiem. Wszystko po to, żeby „nie obudzić potwora”.
I nawet nie zauważasz, kiedy jego zasady stają się Twoim życiem.
O przemocy psychicznej i relacjach z osobami narcystycznymi rozmawiam z Jarosławem Gibasem, socjologiem, pisarzem i autorem bestsellerowych książek.
🎙️ Rozmowy z Alką Adamowicz na YouTube 🎧
👉 Link w bio / w komentarzu.
Z życzliwością, Alka
DAJESZ WSZYSTKO? NISZCZYSZ DZIECKO I prof. Mariusz Jędrzejko
Zgadzacie się z tym słowami?Jaka jest Wasza opinia? Dajcie znać w komentarzach 💌
W najnowszej rozmowie prof. Mariusz Jędrzejko bez ogródek wyjaśnia, dlaczego nadmiar i brak wymagań odbierają młodym odporność psychiczną oraz samodzielność.
Kiedy troska staje się krzywdą? Odpowiedź w odcinku.
👉 Link w bio / w komentarzu.
Z życzliwością, Alka
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Kontakt: praktyka
Strona internetowa
Adres
Srodmiescie
Powiadomienia
Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Alka_positive opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.